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Archivo de Autor, Nazaret Estrada

Humanista y facilitadora en Desarrollo Humano
 

Way to heaven

El origen inglés de la palabra salud se remonta al inglés antiguo en el que significaba integridad (wholeness). El diccionario Merriam-Webster define la salud como “la condición de bienestar en el cuerpo, la mente y el espíritu”- De igual modo, en español la palabra salud incluye desde su origen, el sentido de bienestar espiritual.

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No existe un adicto sin un codependiente. éste necesita al adicto para sentirse vivo mientras que a su vez, el adicto necesita su adicción.

¿Tiendes a sentirte ansioso (a) por la manera de comportarse de tu pareja o cualquier otro ser querido digamos en una reunión familiar?, ¿te causa angustia la manera de beber de un ser querido?, ¿ crees que haciendo tal cosa, tu ser querido dejara de drogarse?, ¿tiendes a relacionarte con personas que tienen algún tipo […]

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¿En tu caso, qué tipo de amigo eres?

¿Eres de las que colecciona amigos en face? Si es así, ¿a cuántos de estos conoces de verdad? Por conocer me refiero a con quien realmente tienes un trato personal, lloras, dices lo que piensas, sientes y quieres, ríes a carcajadas, compartes tus secretos, apoyas incondicionalmente y aceptas como es. ¿O sólo coleccionas amigos, cual […]

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night, moon, abstract tree and stringed instrument

Son las siete de la noche. Los niños con shorts, camisa y zapatos y las niñas con vestidos y grandes moños sobre la cabeza, se arremolinan alrededor del radio de sus casas. Escuchan atentos las aventuras de un grillito cantor. Todos lo conocen por el nombre de Cri-Crí Su nombre ha pasado de generación en […]

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Mujer de más de cincuenta años con una hoja de otoño

“Tengo una nueva teoría sobre la vida de las mujeres. Antes creía que era injusto la forma en que les sucedía las cosas (…) La forma en la que tienen que vivir comparado con los hombres. En especial al envejecer. Tú misma. Piensa en cómo sería tu vida, si fueras un hombre. Las opciones que […]

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Mujer sonriendo con colegas en el fondo

¿Te gusta tu trabajo?; ¿realmente lo disfrutas?, ¿estás en ese trabajo porque no tienes otra alternativa? (lo detestas, pero ganas bien, no te gusta, pero lo necesitas, es lo único que encontraste y actualmente es tan difícil encontrar empleo que mejor te quedas donde estás). Tal vez sólo estás esperando el momento de jubilarte, para […]

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Cuando usamos el sexo de esta manera, dañamos nuestra autoestima y nuestra alma. Sintiendo en nuestro interior una profunda tristeza y un nulo deseo.

¿Te has preguntado alguna vez cómo es y ha sido tu vida sexual?, ¿eres de la que va de cama en cama buscando amor, placer, aceptación, dinero…?, ¿controlas a tu pareja a través del sexo?, ¿tienes relaciones sexuales cuando no quieres sólo para que él no se enoje o te deje?, ¿cuántas veces has estado […]

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Young Hot Couple Playing in Love Games on Bed

Si tu vida sexual es monótona. Te decimos como dejará de serlo. Entérate.

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En búsqueda de ti misma. Autoimagen, autoestima, autoconcepto y autoconocimiento

Conocernos a nosotros mismos es un herramienta fundamental para una vida plena. ¿Qué tanto te conoces tú?

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Obsesión y dependencia: cuando no puedes más

Si estás sufriendo por tu manera de relacionarte, de beber, de fumar, de comprar…en este texto encontrarás que hay detrás de ese comportamiento y te daremos herramientas para que todo cambie.

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Las infecciones de vías urinarias mal tratadas pueden generar abscesos renales.

Aunque las redes sociales son lo de hoy, muchas chicas, aún gustan de llevar un Diario Personal. ¿Leerías el de tu hija? ¿Si eres chava o chavo, escribirías uno? ¿Hablarías de tu sexualidad y todo lo que esto conlleva? Échale un vistazo al diario de esta jovencita de 14 años y luego, saca tu conclusión.

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Los hijos de los alcohólicos suelen representar diferentes papeles: el rebelde, el invisible, el divertido o el perfeccionista

La conducta es muy sutil. Tan sutil que se vuelve inadvertida. No obstante, daña emociones, mente, acciones, actitudes, alma, vida… ¿No te ha pasado, por ejemplo, que te sientes atraída por personas conflictivas, problemáticas, no disponibles (para ti) que gustan mucho de beber, de drogarse o con una vida muy difícil? ¿Sabes qué sientes o […]

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  • Domingo, mayo 28 2017 08:07 PM -0500

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