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Una propuesta de alimentación a la medida de la mujer para diversas etapas de la vida

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Alguna vez te has preguntado si ¿Las mujeres necesitan una alimentación hecha a la medida de sus características físicas?.

Alimentación a la medida de la mujer

Alimentación a la medida de la mujer

El Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife Nutrición nos propone una alimentación hecha a la medida de las características físicas que debe estar adecuada a las necesidades nutricionales propias de cada etapa de la vida, y fijando atención entre otras en:

  • edad
  • peso
  • estado hormonal
  • actividad física

Sin embargo, el caso de las mujeres es especial, el cuidado de la figura y la salud es importante para la mayoría por lo que se necesita tener un especial cuidado.

Para las mujeres, la alimentación correcta puede dividirse en etapas debido al metabolismo:

Crédito de la imagen © Depositphotos.com/stevanovicigor

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