Una propuesta de alimentación a la medida de la mujer para diversas etapas de la vida

Alguna vez te has preguntado si ¿Las mujeres necesitan una alimentación hecha a la medida de sus características físicas?.

Alimentación a la medida de la mujer
Alimentación a la medida de la mujer
El Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife Nutrición nos propone una alimentación hecha a la medida de las características físicas que debe estar adecuada a las necesidades nutricionales propias de cada etapa de la vida, y fijando atención entre otras en:
  • edad
  • peso
  • estado hormonal
  • actividad física

Sin embargo, el caso de las mujeres es especial, el cuidado de la figura y la salud es importante para la mayoría por lo que se necesita tener un especial cuidado.

Para las mujeres, la alimentación correcta puede dividirse en etapas debido al metabolismo:

Imagen cortesía de Igor Stevanovic
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Escrito por

Redacción, Plenilunia Sociedad Civil Fundada en el año de 2004, Plenilunia es una Sociedad Civil cuyo objetivo es fomentar el bienestar y la salud integral de la mujer.

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