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¿Conoces estas recomendaciones que anualmente debemos repasar para prevenir choque térmico o golpe de calor?

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Ante la ola de calor y las altas temperaturas que se registran en la mayor parte del país, especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) emiten recomendaciones para evitar graves consecuencias por el golpe de calor o choque térmico, enfermedad que provoca la elevación de la temperatura corporal que afecta las funciones vitales del organismo.

termómetro de mano muestra alta temperatura al fondo una ciudad con un sol

Tener especial cuidado con los bebés, adultos mayores y pacientes con alguna enfermedad crónico degenerativa como diabetes, hipertensión, sobrepeso y obesidad.

Al respecto, el doctor Arturo Díaz Hernández, Coordinador de Programas Médicos en la División de Medicina Familiar, nos exhortó a:

  • usar ropa ligera, de colores claros y manga larga
  • evitar realizar actividades al aire libre entre las 11 de la mañana y las 3 de la tarde.

Agregó que en caso de salir a la calle, es necesario:

  • Usar filtro solar en las áreas expuestas al sol
  • Cubrirse con sombrilla, gorra o sombrero
  • Mantenerse hidratado con agua natural
  • y, de ser posible, no acudir a lugares concurridos donde se concentre el calor.

El especialistas del IMSS advirtió que se debe tener especial cuidado con los bebés, quienes aún no cuentan con madurez de los mecanismos que regulan su temperatura; en los adultos mayores, que por su edad avanzada han perdido esa capacidad de regulación, y los pacientes con alguna enfermedad crónico degenerativa, que por su situación médica se precipitan al golpe de calor.

Enfatizó que con el choque térmico o golpe de calor, algunos órganos, como riñones, hígado y cerebro, se pueden ver afectados, lo que puede llevar a insuficiencia renal aguda y hepática hasta el coma y muerte.

Por ello, nos hace un llamado a activar los servicios de emergencias ante la presencia de un choque térmico, acudir a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) que les corresponda o a los servicios de atención médica continua o Urgencias, ya que síntomas como:

  • aumento de la temperatura corporal
  • deshidratación
  • piel caliente o seca
  • resequedad de boca
  • sudoración excesiva
  • dolor de cabeza
  • debilidad
  • y calambres

Están relacionados con la presencia de este padecimiento.

Crédito de la imagen © Depositphotos.com/tomwang

Autor
Plenilunia Salud Mujer
Plenilunia Salud Mujer

Redacción, Plenilunia Sociedad Civil Fundada en el año de 2004, Plenilunia es una Sociedad Civil cuyo objetivo es fomentar el bienestar y la salud integral de la mujer.

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