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Para influenza prevenir, ante el frió estas medidas te proponemos seguir

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Ante las bajas temperaturas que se registran en todo el país, la Secretaría de Salud nos convoca a reforzar las medidas preventivas para evitar contraer infecciones respiratorias, principalmente influenza, ya que este virus se transmite con facilidad de una persona a otra a través del contacto de gotitas de saliva expulsadas a través del estornudo o al toser.

La Secretaría de Salud nos informa que los principales síntomas de la influenza estacional son:

  • fiebre con escalofríos
  • tos
  • dolor de garganta
  • mucosidad nasal o nariz tapada
  • dolores musculares y corporales
  • cefalea
  • fatiga

Algunas personas pueden tener vómitos y diarrea, aunque esto es más común en niños que en los adultos.

Ante la presencia de cualquiera de estas señales, se aconseja acudir de inmediato al médico y no automedicarse.

La forma más eficaz de prevenir esta enfermedad y sus consecuencias graves es la vacunación. Actualmente se encuentra en marcha en todas las unidades médicas del país, la Campaña de Vacunación contra Influenza Estacional 2018-2019.

Los principales grupos de población que deben protegerse con este biológico son:

  • niñas y niños de 6 meses a 5 años cumplidos
  • mujeres embarazadas en cualquier etapa de gestación
  • adultos de 60 años o más
  • personas con diabetes mellitus no controlada
  • obesidad mórbida
  • enfermedades crónicas:
    • pulmonares
    • cardiacas
    • renales
  • cáncer
  • personal médico

La vacuna es segura y su aplicación disminuye considerablemente el riesgo de que la enfermedad se agrave en caso de padecerla, la única contraindicación es que no se debe aplicar en personas alérgicas al huevo.

Se recomienda:

  • Lavado de manos frecuente
  • Evitar el contacto directo con las personas que estén enfermas
  • No tocarse nariz, boca y ojos con las manos sucias

Otros hábitos de higiene que se deben adoptar son:

  • Llimpiar y desinfectar las superficies de contacto más comunes en el hogar, en el trabajo o en la escuela, especialmente cuando alguien está enfermo.
  • Practicar el estornudo de etiqueta que consiste en cubrir con el antebrazo la nariz y boca al estornudar o toser.
Autor
Plenilunia Salud Mujer
Plenilunia Salud Mujer

Redacción, Plenilunia Sociedad Civil Fundada en el año de 2004, Plenilunia es una Sociedad Civil cuyo objetivo es fomentar el bienestar y la salud integral de la mujer.

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