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Para reducir riesgo de sobrepeso y obesidad en tus hijas e hijos evita darles azúcares añadidos por lo menos hasta los 2 primeros años de vida

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En México, la cuarta parte de madres y padres anticipa la alimentación complementaria que debe recibir un menor después de los 6 meses de edad, incrementando la mortalidad por enfermedades crónico degenerativas al ser adultos, advirtió la doctora Jennifer Mier Cabrera, médica adscrito al Departamento de Nutrición y Bioprogramación del Instituto Nacional de Perinatología.

La adopción de estilos de vida saludable de las familias contribuye a reducir las tendencias de malnutrición

La adopción de estilos de vida saludable de las familias contribuye a reducir las tendencias de malnutrición

Sin embargo, el 26% de los menores de 6 meses de edad pasa de la lactancia materna exclusiva, al consumo de alimentos sólidos; aun cuando la Organización Mundial de la SaludOMS recomienda hacerlo posterior al medio año, dijo la especialista.

Precisó que de acuerdo con los resultados del estudio cohorte “OBESO-Origen bioquímico y epigenético de la obesidad”, realizado por el INPer a 92 niños, el 50% de ellos comenzó la ingesta de azúcares antes de los 6 meses de edad, lo que aumenta el riesgo de que padezcan obesidad y malnutrición en la etapa adulta.

De acuerdo a la evidencia científica no se deben dar alimentos con azúcares añadidos, por lo menos los 2 primeros años de vida, porque aumenta la posibilidad de que tengan sobrepeso y grasa abdominal, precisó la investigadora del Departamento de Nutrición y Bioprogramación del INPer.

Por lo anterior, la especialista en nutrición subrayó que la adopción de estilo de vida saludables de las familias es un factor que contribuye a modificar las tendencias de malnutrición que están relacionadas con la obesidad o aceleración en el crecimiento infantil.

Finalmente, añadió que la desinformación y falta de educación en nutrición contribuyen a incrementar la epidemia de obesidad; sin embargo, el INPer promueve cursos de orientación sobre Alimentación del Lactante y Alimentación Complementaria, así como de formación de trabajadores sanitarios.

Crédito de la imagen Secretaria de Salud | México


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