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Conoce una propuesta en la cual podrás divertirte mientras entrenas para llegar a tus objetivos

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Para algunas personas el entrenamiento en el gimnasio lo es todo, por lo que dedican horas entrenando en la zona de pesas, fuerza o resistencia, por otro lado, hay a quienes les gusta ejercitarse acompañado, ya que la motivación y el aliento para culminar las repeticiones y terminar todos los ejercicios es un valor agregado, además de traer grandes beneficios tanto físicos como mentales.

Es por ello que Energy Fitness ofrece las clases grupales, pensando en que el entrenamiento en grupo es totalmente integral porque además de ejercitar el cuerpo, se ejercita la mente, y ahí es donde radica la importancia para quienes desean llevar una vida 100% fitness y saludable.

Las clases grupales con las que contamos en Energy Fitness, son una gran opción para las personas que buscan una forma diferente de entrenar y que no solamente quieren hacer pesas o fuerza con la cuerda y los aparatos tradicionales, además de divertirse en el proceso nos comentan los expertos de Energy Fitness.

Dentro del gran abanico de clases grupales que existen, han llegado a México formatos exclusivos en los que pondrás a prueba fuerza, resistencia y coordinación como:

Ener Kickboxing

¿Clases grupales?, entérate de lo que Energy Fitness ofrece en este sentido y atrévete a experimentarlas.

¿Clases grupales?, entérate de lo que Energy Fitness ofrece en este sentido y atrévete a experimentarlas.

Enetrenamiento en bloques con el que incrementarás tu ritmo cardiaco, quemarás grasa y mejorarás tu coordinación y técnica en patadas y jabs.

MMA Fit

Una clase en la que el entrenamiento se enfoca en las técnicas y movimientos de artes marciales mixtas, deporte que ha alcanzado un gran nivel de popularidad en México.

Fusion Beat

 Energy Fitness ofrece las clases grupales, pensando en que el entrenamiento en grupo es totalmente integral porque además de ejercitar el cuerpo, se ejercita la mente, y ahí es donde radica la importancia para quienes desean llevar una vida 100% fitness y saludable.

Energy Fitness ofrece las clases grupales, pensando en que el entrenamiento en grupo es totalmente integral porque además de ejercitar el cuerpo, se ejercita la mente, y ahí es donde radica la importancia para quienes desean llevar una vida 100% fitness y saludable.

Concepto 100% fitness, en el que quemas calorías bailando la fusión de estilos y ritmos como:

  • Reggaeton,
  • Street Dance,
  • Disco,
  • Pop,
  • etcetera.

Estos conceptos, son exclusivos de Energy Fitness y nos explica que han tenido mucha aceptación por su originalidad en las clases, dinamismo y la motivación que otorga ya que, según los socios, les hace sentir el respaldo de los demás al realizar los ejercicios, por lo que tienen ventajas similares a tomar una terapia en grupo.

Finalmente nos informan que entrenar en el gimnasio siempre va a tener beneficios, con el valor agregado de tomar una clase grupal te acercarás cada vez más a sus objetivos fitness, tendrás una motivación diferente y te divertirás.

Créditos de las imágenes Energy Fitness

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Plenilunia Salud Mujer
Plenilunia Salud Mujer

Redacción, Plenilunia Sociedad Civil Fundada en el año de 2004, Plenilunia es una Sociedad Civil cuyo objetivo es fomentar el bienestar y la salud integral de la mujer.

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