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Entradas etiquetadas ‘Día Mundial del Sueño’

Mujer durmiendo y volando

El insomnio y la mala calidad de sueño tienen efectos en la memoria, la concentración, la conducta y el estado de ánimo. La mala calidad del sueño está presente en alrededor del 45% de la población, y es quizá el principal síntoma de los trastornos del dormir.

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En el marco del Día Mundial del Sueño, Sanofi lleva a cabo un evento llamado “Aprendiendo mientras dormimos”, cuyo objetivo es generar mayor conocimiento en la materia ante la comunidad médica, con el fin de mejorar la calidad de vida de las personas con trastornos del sueño.

En México, los trastornos del sueño tienen una alta prevalencia entre la población adulta , siendo el insomnio el más frecuente entre las mujeres de mediana edad, adultos mayores y los trabajadores con jornadas laborales por turnos . La falta de sueño es un problema mundial que se considera parte de la vida moderna . […]

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Mujer sonriendo y estirándose al despertar

En combinación con una creciente demanda mundial de bienestar, y una mayor conciencia del valor del cuidado personal, Westin recompensará a huéspedes que encuentren ‘la alegría de perderse algo’, o Joy of Missing Out en inglés, y tomar tiempo para dormir más, ejercitar o descansar de la tecnología.

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Insomnio, apnea del sueño, ronquidos y privación del dormir desencadenan otros padecimientos como obesidad, hipertensión y provocan accidentes y pérdidas económicas.

En el marco del Día Mundial del Sueño, que se conmemora cada año a nivel mundial el viernes previo a primavera, este año es el 15 de marzo, y tiene como lema: “Sueño saludable, envejecimiento saludable”, la doctora Margarita Reyes Zúñiga, psiquiatra y presidente de la Academia Mexicana de Medicina del Dormir A.C. nos explica […]

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El descanso es fundamental

Con motivo del Día Mundial del Sueño, Noel Isaías Plascencia Álvarez, neurólogo del Centro Médico Nacional (CMN) “20 de Noviembre” del ISSSTE, nos informa que “no dormir implica tener complicaciones que nos pueden hacer tener problemas cardiovasculares como infarto al miocardio y arritmias cardíacas; problemas vasculares cerebrales; y niveles de glucosa elevados en pacientes […]

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Conoce datos relevantes sobre trastornos del sueño y cómo afectan la salud de los mexicanos

En conferencia de prensa, especialistas en psiquiatría informaron en el marco de la conmemoración del Día Mundial del Sueño que alrededor de 40 millones de mexicanos sufren algún tipo de trastorno del sueño , de estos, el insomnio es el más común y afecta en mayor medida a las mujeres y personas mayores [5,6].

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El uso de dispositivos electrónicos en niños genera mala calidad del sueño.

El sueño sano forma parte de los 3 pilares de la buena salud, junto con una dieta balanceada y ejercicio regular. Especialistas del Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias “Ismael Cosío Villegas“ (INER) señalaron que la obesidad, sobrepeso e hipertensión son factores de riesgo para desarrollar apnea del sueño y en México 1 de cada 4 adultos […]

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Mujer durmiendo y volando

Para ayudarte a lograr que todos tus amaneceres te encuentres descansada, motivada y alegre celebramos este día mundial del sueño, redoblando esfuerzos para mejorar la calidad de vida de la tercera parte de la población que es afectada por los distintos trastornos de sueño.  Una oportunidad para difundir información, reconocer la importancia del bien dormir […]

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Pareja teniendo un feliz momento

¡Animo!, “Cuando el sueño es reparador, la salud y la felicidad abundan”, es el lema para despertar este día llenos de felicidad y energía para celebrar juntos la edición 2015 del “Día Mundial del Sueño“. El Día Mundial del Sueño es un evento internacional anual es una convocatoria para poner manos a la obra en […]

Última actualización

  • Jueves, agosto 22 2019
    03:30 AM -0500

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