La alimentación sí puede influir en tu salud mental
Entre 2001 y 2022, 9.2% de la población mexicana tuvo un trastorno depresivo, según la Encuesta Nacional de Epidemiología Psiquiátrica (ENEP), una problemática que se asocia cada vez más...
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Cuidando nuestra salud cerebral y disminir el riesgo de deterioro cognitivo con estos consejos
La doctora Liliana Ramírez Gómez del Massachusetts General Hospital nos comparte valiosa información sobre cómo cuidar la salud cerebral y maximizarla para disminuir el riesgo de deterioro cognitivo. Este...
Advierten sobre peligros del consumo de fentanilo, una sustancia con alto potencial adictivo
El fentanilo es una sustancia potencialmente adictiva, puede tener efectos graves para la salud e incluso causar la muerte en dosis moderadas desde el primer uso. Esta afirmación viene...
Para cortar cadenas de contagio contra COVID-19 en Semana Santa IMSS recomienda mantener medidas sanitarias
Durante el periodo vacacional de Semana Santa, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomienda a la población mantener las medidas sanitarias como: uso de cubreboca en espacios cerrados;...
Uso de teléfono inteligente por 5 horas o más al día ¿aumenta el riesgo de obesidad y otras enfermedades?
"Pasar demasiado tiempo frente a los teléfonos inteligentes facilita comportamientos sedentarios, reduce el tiempo de actividad física, lo que aumenta el riesgo de muerte prematura, diabetes, enfermedad cardíaca, diferentes...
Para un regreso a clases feliz y divertido tener, estos consejos para dormir te queremos ofrecer
Para que el regreso a clases sea feliz y divertido y evitar que las y los alumnos tengan sueño en las clases y estén enojados o nerviosos es necesario...
Trabajando unidos y con colaboración interinstitucional se fortalece cultura de hábitos saludables en México
La Secretaría de Educación Pública (SEP) comunicó a la Cámara de Diputados que el aumento acelerado de la población con obesidad y sobrepeso requiere la participación de distintos sectores...
3 claves para una combinación “mágica” en una dieta saludable
Conoce una combinación "mágica" para una dieta saludable, que te ayudara a vencer en un mundo lleno de “tentaciones”. (más…)
5 consejos para evitar aumento de peso relacionado con la edad
Muchas personas parecen dar por sentado que con cada año el aumento de peso es algo que “pasa”, sin embargo, el hecho de envejecer no significa que tengas que...
Dulces sanos
Anteriormente, cuando veíamos un niño gordito asumíamos que era un niño sano. Ahora sabemos que esto no es un indicador, al contrario puede ser un niño con problemas de...