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Energy Fitness ofrece las clases grupales, pensando en que el entrenamiento en grupo es totalmente integral porque además de ejercitar el cuerpo, se ejercita la mente, y ahí es donde radica la importancia para quienes desean llevar una vida 100% fitness y saludable.

Para algunas personas el entrenamiento en el gimnasio lo es todo, por lo que dedican horas entrenando en la zona de pesas, fuerza o resistencia, por otro lado, hay a quienes les gusta ejercitarse acompañado, ya que la motivación y el aliento para culminar las repeticiones y terminar todos los ejercicios es un valor agregado, […]

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Mujer latina corriendo en un sendero

Desde tonificar los músculos de tus piernas hasta disminuir los niveles de estrés, prevenir enfermedades cardiovasculares y evitar la artritis. Fortalece tus músculos y encuentra el alivio perfecto para liberar el estrés con ayuda de una actividad dinámica y divertida que es correr.

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  • Sábado, julio 21 201811:26 PM -0500
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