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Entradas etiquetadas ‘estilo de vida saludable’

En 2020 se celebrará el décimo aniversario del reconocimiento de la Dieta Mediterránea como patrimonio intangible de la humanidad por parte de la UNESCO.

Buena, bonita y barata, la dieta mediterránea cumplirá en 2020 su décimo aniversario como patrimonio intangible de la humanidad por parte de la UNESCO. Conoce por qué este modelo de alimentación ha sido reconocido como uno de los mejores del mundo para la salud.

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Cuidar el consumo calórico representa una opción saludable para
disfrutar la comida de esta temporada.

La conmemoración del mes patrio brinda la oportunidad de convivir con familiares, amigos, compañeros del trabajo o escuela; y saborear todos los platillos típicos de la diversa cocina nacional. Cuidar el consumo calórico representa una opción saludable para disfrutar la comida de esta temporada.

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La fundación de la medallista olímpica en clavado Paola Espinosa se une para hacer sinergia con la iniciativa de expertos en salud.

En el marco del Curso de Actividad Física, un evento donde se reforzaron y compartieron temas de nutrición, deporte y salud, la Iniciativa Quiero Saber Salud, encabezada por el Dr. Rafael Álvarez Cordero y la Nutrióloga Mónica Hurtado, anunciaron su alianza con la fundación de la atleta y clavadista olímpica Paola Espinosa, a favor de […]

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Riesgo de anemia por falta de vitamina B12; veganos más susceptibles.

El Dr. Carlos César Carrasco Curie, nos explica que el veganismo es una filosofía de vida cruelty free que se basa en evitar en lo absoluto el consumo de alimentos de origen animal, y que, se ha convertido en un estilo de vida para muchas personas con el objetivo de mantenerse saludables. Nos menciona que […]

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Las especialistas coincidieron en señalar que además de llevar una alimentación balanceada, realizar actividad física, tener hábitos de foto-protección (cuidado de la piel) e ingerir suficiente agua, se puede complementar con el consumo de suplementos alimenticios, ya que pueden favorecer a la obtención de sustancias vitales

Una alimentación adecuada es fundamental en todas las etapas de la vida de las mujeres, toda vez que se enfrentan constantemente a cambios fisiológicos como el ciclo menstrual, embarazo, lactancia o la menopausia, los cuales, aunados a las diversas ocupaciones en lo laboral y familiar, hacen necesario el aporte de nutrientes suficientes para mantenerse sanas […]

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6 de cada 10 mujeres presentan síntomas durante la menopausia entre ellos sequedad vaginal, sofocos, insomnio, irritabilidad o cambios de humor, explicó el doctor Cuauhtémoc Celis, vicepresidente de la Federación Mexicana de Colegios de Obstetricia y Ginecología (FEMECOG).

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Granos enteros

Considerar un estilo de vida saludable que combine actividad física y alimentación correcta son necesarios para ayudar a disminuir los niveles de colesterol que circulan por nuestra sangre, pero ¿qué es el colesterol y por qué debemos controlarlo?

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HEAT MX FITNESS TOUR by Matrix, Sport City Fitness Fashion

Por segundo año consecutivo, la Ciudad de México es sede del HEAT MX FITNESS TOUR by Matrix, Sport City Fitness Fashion, evento reconocido a nivel mundial dentro del mundo del deporte. La estrella internacional del mundo Fitness, empresaria y periodista “Alice Matos”, estuvo presente en la zona de Matrix “MX4” de Sport City Eureka, dando inicio a […]

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Salud laboral, imprescindible en cualquier empresa.

La promoción de buenos hábitos alimenticios y conductas saludables dentro y fuera del trabajo, son herramientas imprescindibles para contar con colaboradores productivos y eficientes. La OMS señala que, en el año 2016, más de 1,900 millones de adultos tenían sobrepeso, de ellos, más de 650 millones eran obesos. Una de las causas: el descenso en […]

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Se presenta en México el protocolo médico llamado Método PnKDiaproKal, cuyo objetivo principal es la pérdida de peso eficaz a expensas de la grasa, especialmente la abdominal, y facilitar que este tipo de pacientes aprendan a controlar la diabetes mellitus tipo 2 (DM2), al incorporar nuevos y saludables hábitos de vida. Es un método multidisciplinario […]

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La aplicación de teléfono móvil diseñada para motivar la actividad física en las mujeres es prometedora en el juicio

Los monitores de actividad y las aplicaciones para teléfonos móviles están de moda, pero ¿realmente ayudan a los usuarios a aumentar y mantener la actividad física?.

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Jorge Arturo Cardona Pérez

En 6 entidades del país, el Instituto Nacional de Perinatología “Dr. Espinosa de los Reyes”, aplica un programa para regionalizar los servicios de salud perinatal, que incluye educación sobre la importancia de la revisión médica en el primer trimestre, ya que por falta de conocimiento muchas mujeres embarazadas no lo hacen, informó el director general […]

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  • Jueves, octubre 17 2019
    01:36 PM -0500

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