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Entradas etiquetadas ‘reacción fisica’

La mejor manera de lidiar con el estrés es encontrar la manera de modificar las circunstancias que lo provocan.

El lugar de trabajo probablemente sea una fuente de estrés para muchas de nosotras, provocando incluso que nos sintamos impotentes ante los efectos de este tipo de tensión. Aprender a sobrellevar esta carga puede beneficiarnos tanto en nuestra vida profesional como en la personal.

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Todos hemos pasado por momentos en los que nos sentimos frustrados, enojados, ansiosos, preocupados y con algún dolor físico asociado a estas reacciones, como el dolor de cabeza o de estómago. Al conjunto de estos signos y síntomas lo llamamos tensión emocional, que es la respuesta del cuerpo a la presión física, intelectual o emocional […]

Última actualización

  • Miércoles, noviembre 13 2019
    10:50 AM -0600

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