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Mujer durmiendo y volando

Para ayudarte a lograr que todos tus amaneceres te encuentres descansada, motivada y alegre celebramos este día mundial del sueño, redoblando esfuerzos para mejorar la calidad de vida de la tercera parte de la población que es afectada por los distintos trastornos de sueño.  Una oportunidad para difundir información, reconocer la importancia del bien dormir […]

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Dormir,procesos más placenteros de la vida, función biológica, estado de ánimo,Vigilia del sueño,Etapa ligera o sueño liviano, Sueño profundo,

Dormir es fundamental para mantener un adecuado estado físico y emocional. Durante la etapa de sueño profundo se carga la batería que necesitaremos para el día siguiente. Dormir además de placentero es saludable.

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Última actualización

  • Jueves, diciembre 14 2017 08:59 PM -0600

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