Miriam Gutiérrez, Autor en Plenilunia %

Escrito por Miriam Gutiérrez

Nutrióloga y Coordinadora de Medios Científicos en Recorrido por la Salud® Teléfono: 52 (0155) 22.22.05.55

Mujer tapandose los oidos con un diablito a su derecha y con una mesa con comida enfrente a la isquierda pasteles hamburgesas a la derecha drutas y verduras

No te lo tomes a la ligera y elije cautelosamente la dieta para bajar de peso sin afectar tu salud

Miriam Gutiérrez

Si las cosas que valen la pena se hicieran tan fácilmente, cualquiera las haría¿Las fiestas decembrinas te dejaron exceso de grasa y sobrepeso que quieres eliminar lo antes posible? Antes...

Alimentación Saludable Males metábolicos Prevención Revista impresa Salud cardiovascular Salud Gastrointestinal

Síndrome Metabólico panorama actual en México

Miriam Gutiérrez

Ha habido un aumento en la prevalencia de síndrome metabólico desde etapas tempranasEl Síndrome Metabólico, antes también conocido como Síndrome X, es una situación patológica que está aumentando cada...

Cáncer Nutrición Portada

Ácidos grasos Omega 3

Miriam Gutiérrez

Los ácidos grasos Omega-3 son una forma de grasa poliinsaturada que el cuerpo obtiene de los alimentos. Omega-3 y omega-6 son conocidos como ácidos grasos esenciales debido a...

Prevención Salud

Las endorfinas y la realización de actividad física

Miriam Gutiérrez

La actividad física además de utilizar la energía extra que consumimos en los alimentos, nos ayuda a aumentar el tejido muscular y disminuir las reservas de grasa en el...

Cáncer Cánceres de la mujer Padecimientos Portada Prevención

Tu estilo de vida puede causar alteraciones mamarias

Miriam Gutiérrez

Las alteraciones mamarias son muy comunes en las mujeres y casi todas padecen alguna, la cual resulta normal y benigna, sin embargo hay que estar siempre pendientes para prevenir...

La alimentación previa y durante el embarazo, así como la actividad física y los cuidado necesarios garantizarán un desenlace exitoso.

Embarazo Salud Reproductiva

¿Embarazada? Felicidades, es hora de que tu bebe y tú coman de manera adecuada

Miriam Gutiérrez

La alimentación previa y durante el embarazo, así como la actividad física y los cuidado necesarios garantizarán un desenlace exitoso.Para la mayoría de las mujeres, el embarazo representa...