diciembre 4, 2024

Cansancio laboral

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Agotamiento

La inmensa mayoría de las personas que trabajan han sufrido en algún momento de cansancio a causa del trabajo. Esto es, hasta cierto punto, una respuesta normal del cuerpo; sin embargo, cuando se convierte en una constante dentro y fuera del trabajo estamos ante un problema que puede desencadenar una enfermedad grave.

Al hablar sobre el cansancio laboral nos referimos al malestar físico, mental y/o emocional, originado en el ámbito laboral que se vuelve algo constante y duradero. No se trata sólo del cansancio que deja nuestra jornada laboral, sino de la sensación que experimentamos de estar hartos de nuestro trabajo y de no querer continuar en él; una sensación que se queda en nosotros aunque no estemos cansados físicamente. Incluso es común que se acentúe cuando nos preparamos para ir a trabajar. (más…)

busqueda del equilibrio, adaptación, satisfacción, búsqueda de la supervivencia, convivir con otras personas, factores biológicos, factores sociale, factores psicologicos, felicidad, estado de ánimo,

Disfrutar más de la vida

Para la inmensa mayoría de los seres humanos es importante convivir con otras personas, pertenecer a grupos, tener relaciones sociales significativas que les permitan querer y sentirse queridos, desarrollar actividades que les hagan sentirse útiles y creativos; es decir, los seres humanos no sólo buscamos sobrevivir, sino que, una vez cubiertas las necesidades más básicas, tendemos a buscar eso que conocemos como “felicidad”.

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