Datos e información para reducir riesgo de desarrollar Alzheimer

En el marco de la conmemoración del Día Mundial del Alzheimer, que se realiza anualmente desde 1994, cada 21 de septiembre, la Secretaría de Salud emitió datos y recomendaciones para mantener estilos de vida saludables durante toda la vida y reducir el riesgo de contraer este padecimiento.

Mantener estilos de vida saludables reduce el riesgo de contraer este padecimiento.
Mantener estilos de vida saludables reduce el riesgo de contraer este padecimiento. Jirsak
Se estima que en México hay 12 millones de adultos mayores, de ellos, cerca de 800 mil presentan algún tipo de demencia y de estos últimos, 8 de cada 10 presentan Alzheimer, destacó el doctor Adrián Martínez Ruíz.

Para el especialista del Instituto Nacional de Geriatría,disminuye el riesgo de desarrollar este padecimiento:

  • Mantener un estilo de vida saludable desde edades tempranas
  • Realizar ejercicio
  • Tener una buena alimentación
  • Atender correctamente alguna enfermedad como diabetes o hipertensión

En el marco del Día Mundial del Alzheimer, explicó que es una enfermedad progresiva y degenerativa del cerebro, que provoca el deterioro de la memoria, el pensamiento y la conducta. Es considerada la demencia más común y se desconoce la causa de esta.

Señaló que existen 2 tipos

  • Genéticose presenta en solo 5% de los pacientes.
  • Multifactorial, en el 95, este último se relaciona con enfermedades no trasmisibles como la diabetes o la hipertensión.

Martínez Ruíz dijo que las personas de 65 años o más tienen mayor riesgo de presentarlo, aunque pueden desarrollarlo antes de este tiempo, para ello se tienen que buscar otras causas.

Nos destaca que quien lo padece, puede manifestar síntomas como:

  • Pérdida de la memoria
  • Problemas de comunicación y razonamiento
  • Desorientación en tiempo-lugar y persona
  • Olvido de nombres de familiares y conocidos
  • Cambios en el estado de ánimo y en la conducta

Por su parte, la doctora Ana Luisa Sosa Ortíz, adscrita al Instituto Nacional de Neurología y Neurocirugía (INNN) comentó que el tratamiento que contribuye a controlar el alzhéimer se basa en la ingesta de medicamentos que aumentan la sustancia química que estimula las neuronas de la memoria y los que actúan como neuroprotectores también para prolongar la vida de las neuronas.

Ambos especialistas aseguraron que realizar actividades como:

  • Jugar ajedrez
  • Leer regularmente
  • Hacer cuentas sin ayuda de calculadoras
  • Utilizar el lado menos hábil del cuerpo

Son algunas de las actividades que se recomiendan para ejercitar la memoria, lo cual retrasa y reduce la severidad de los síntomas de este padecimiento.

Desde 1994 la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Federación Internacional de Alzheimer establecieron el 21 de septiembre como Día Mundial del Azheimer.

El Día Mundial busca difundir información sobre esta enfermedad para generar mayor conocimiento sobre la misma, concientizar a la población y que quienes la padecen asistan a grupos de apoyo[.]

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