Ideas para que aprendas a preparar un lunch saludable y equilibrado para tus hijos

Lunes, 02 septiembre 2019 00:00 Escrito por Plenilunia Salud Mujer

En este inicio de clases es importante tener en cuenta que los niños, sobre todo los más pequeños, requieren de una fuente de energía extra para rendir al máximo, tanto física como mentalmente.

Alimentos que te ayudarán en tu rutina de ejercicios

Miércoles, 31 julio 2019 08:45 Escrito por Plenilunia Salud Mujer

En México, de la población de 18 años en adelante, sólo el 42.4% practica algún deporte o realiza ejercicio físico en su tiempo libre.

5 recomendaciones para hidratarse y llevar una vida más saludable

Domingo, 07 abril 2019 10:29 Escrito por Plenilunia Salud Mujer

En el marco del Día Mundial de la Salud, que se conmemora cada 7 de abril es una oportunidad para recordar la importancia de la hidratación, el agua juega un papel muy importante para las funciones fisiológicas del cuerpo humano ya que representa entre el 60 y 70% de su composición. A través de este […]

Algunos datos de una correcta hidratación que debemos conocer

Viernes, 22 marzo 2019 18:05 Escrito por Plenilunia Salud Mujer

Al hidratarse correctamente se restablecen procesos celulares, mejora la elasticidad en la piel y el estado de ánimo se ve favorecido, mientras que si una persona tiene deshidratación puede presentar cambios en el humor e inclusive irritabilidad, afirmó el Coordinador de la Clínica de Atención Integral de Diabetes y Obesidad (CAIDO) del Hospital General de […]

Siete consejos para hacer más fácil cuidar el agua

Jueves, 21 marzo 2019 10:02 Escrito por Plenilunia Salud Mujer

En América Latina aproximadamente 32 millones de personas no cuentan con agua potable, en el caso en México existen diversos sectores que trabajan diariamente para que las comunidades, en donde la infraestructura o el suministro de este líquido no son suficientes, puedan disfrutar de los beneficios de contar con agua para sus actividades cotidianas.

11 consejos para lograr que beber agua sea más fácil y divertido

Lunes, 14 enero 2019 11:53 Escrito por Plenilunia Salud Mujer

Mantenernos hidratados es muy importante, y para ayudarnos a cumplir con los 2 litros diarios recomendados para mantenernos bien hidratados, los especialistas del Hospital Houston Methodist, nos presentan una lista con 11 novedosas y divertidas formas para ingerir el vital líquido.

Alcanzar metas relativas al cambio climático permitiría beneficios para la salud; se podrían salvar anualmente cerca de un millón de vidas en todo el mundo en 2050

Lunes, 07 enero 2019 10:10 Escrito por Plenilunia Salud Mujer

La reducción de la contaminación atmosférica con el fin de alcanzar los objetivos del Acuerdo de París permitiría salvar anualmente cerca de un millón de vidas en todo el mundo en 2050. De acuerdo con las estimaciones más recientes de los principales expertos, los beneficios para la salud derivados de la lucha contra el cambio […]

El agua en los sueños

Martes, 16 octubre 2018 07:30 Escrito por Jorge Piña Quevedo

Este es uno de los símbolos de mayor espectro de significados e interpretaciones y por lo mismo hay que tomar en consideración algunas reglas que nos ayuden a entender lo que el sueño quiere decirnos aunque, en términos generales, el agua se relaciona con las emociones.

Se propone exhorto para que SHCP informe sobre recursos para metas de instalación de bebederos en escuelas

Miércoles, 13 junio 2018 08:16 Escrito por Plenilunia Salud Mujer

El secretario de la Comisión de Presupuesto y Cuenta Pública, diputado Abel Cruz Hernández, propuso el pasado el pasado 12 de junio de 2018 exhortar a la Secretaría de Hacienda y Crédito Público (SHCP) a que remita un informe sobre el cumplimiento de los objetivos y metas en la instalación de bebederos con suministro continúo […]

Una buena hidratación en la oficina solo tiene cosas positivas

Lunes, 12 marzo 2018 13:59 Escrito por Plenilunia Salud Mujer

Tomar el agua necesaria para el organismo puede ayudarte a lograr un mejor rendimiento en el trabajo e incluso en la salud.

Incidencia de cálculos renales ¿aumenta continuamente, sobre todo entre las mujeres?

Domingo, 18 febrero 2018 18:17 Escrito por Plenilunia Salud Mujer

Los cálculos renales son dolorosos y generalmente requieren de varios procedimientos muy molestos para los pacientes. Cada vez hay más pruebas acerca de que la incidencia de los cálculos renales aumenta continuamente, sobre todo entre las mujeres .

Consejos para cuidar tu piel al viajar en avión y llegar a tu destino con un cutis fabuloso y sano

Martes, 15 agosto 2017 12:09 Escrito por Plenilunia Salud Mujer

¿Alguna vez has abordado un avión luciendo fabulosa y aterrizaste luciendo 10 años mayor? Bueno, no eres la única, esto, se debe a que los aviones tienen una humedad extremadamente baja, lo que puede provocar que la piel se deshidrate rápidamente.

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