cansancio

joven de noche frente a una pantalla de celular

¿No puedes irte a la cama si no miras tu celular o tableta? Piénsalo dos veces

Ya sea un televisor, un teléfono inteligente, una tableta, una computadora portátil o un videojuego de mano, nuestras casas están llenas de pantallas para mirar, incluso algunos refrigeradores tienen... Leer más

Ingesta óptima de vitaminas es necesaria para la prevención y tratamiento de la anemia en niñas y niños

Plenilunia Salud Mujer

Como sabemos, para prevenir la anemia es importante ingerir hierro. Pero, el escenario no es tan sencillo. Según la más reciente Encuesta Nacional de Salud de México (ENSANUT 2018),... Leer más

Mente Sana Portada Salud Tips Vida sana

Los riesgos de dormir con el celular

Gabriela Xochiteotzin Peña

Todas las noches es la misma historia. Meterse a la cama con el celular, revisar las redes sociales, contestar los últimos WhatsApp del día, poner la alarma y dejar... Leer más

Portada Prevención Salud Vida sana

¿Por qué es recomendable beber dos litros de agua diariamente?

Plenilunia Salud Mujer

Recientemente terminó el Guadalupe-Reyes y con tantos excesos de las fiestas decembrinas es necesario retomar los buenos hábitos. La falta de agua en el cuerpo puede causar mareo, cansancio,... Leer más

Mujer saludable Padecimientos Portada

Olvidos constantes o falta de memoria pueden ser síntomas de anemia

Plenilunia Salud Mujer

¿Te da pereza acudir a la fiesta de fin de año de tu trabajo o a las reuniones familiares que acontecen en diciembre? ¿Tienes que apuntar todo porque se... Leer más

Padecimientos Portada Sistema inmune Vida sana

Aunque los pacientes con hipotiroidismo leve podrían no requerir tratamiento, hay que controlarlos para que lleven una vida normal

Plenilunia Salud Mujer

El hipotiroidismo (tiroides hipoactiva) es un trastorno en el cual la glándula tiroides no produce la cantidad suficiente de ciertas hormonas cruciales. (más…) Leer más

Menopausia Menopausia Mi sexualidad Mujer saludable Portada Salud Sexual

Claves para transitar por un buen climaterio

Plenilunia Salud Mujer

Muchas veces usamos los términos climaterio y menopausia como sinónimos, sin embargo, no significan lo mismo. Para comprender mejor sus diferencias debemos conocer cuáles son las etapas por las... Leer más

Padecimientos Prevención

¿Realizas entrenamientos de alta intensidad? Cuidado con tus riñones, podrían estar sufriendo

Plenilunia Salud Mujer

El ser fitness es un estilo de vida que muchos desean tener, pero como todo en la vida, debe hacerse con medida ya que el realizar cualquier actividad física de manera... Leer más

Acercamento de una mujer con camisa verde bebiendo agua de un vaso de cristal

Noticias

5 recomendaciones para hidratarse y llevar una vida más saludable

Plenilunia Salud Mujer

En el marco del Día Mundial de la Salud, que se conmemora cada 7 de abril es una oportunidad para recordar la importancia de la hidratación, el agua juega... Leer más

angustia emocional Cáncer Noticias Prevención Tratamientos

Celebrando 14 años de tratamiento para cáncer de colon

Plenilunia Salud Mujer

En México, el cáncer de colon es el tercer cáncer más frecuente y a nivel mundial, responsable de 880 mil muertes al año . Además de ser más común... Leer más

Noticias Padecimientos

Lo que debes conocer de la disautonomía y su atención

Plenilunia Salud Mujer

La disautonomía es la falla del sistema nervioso central autónomo, encargado de regular funciones vitales como la respiración y el funcionamiento del sistema gastrointestinal, cuyos síntomas más comunes son... Leer más

Las adolescentes pueden padecer endometriosis sin saberlo.

Embarazo Noticias Salud Reproductiva

Lo que debes conocer de la endometriosis y embarazos exitosos

Plenilunia Salud Mujer

De acuerdo con el Dr. Tatnai Burnett, del área de Ginecología y Obstetricia de Mayo Clinic, existen varias condiciones capaces de provocar menstruaciones dolorosas. A veces, la situación puede... Leer más