diciembre 9, 2024
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Dieta segura

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Desequilibrio nutricional

Las dietas van más allá de privarse del alimento. El iniciar una por tu cuenta, seguir la que realizó algún conocido, o llevar a cabo la que encontraste en alguna revista, puede traer severas consecuencias en la salud. Principalmente en esta época se crea una obsesión temporal por perder peso a como sea, y se debe tener en cuenta que no hay fórmulas mágicas para hacerlo. Para conquistar algo en la vida, no basta con decir “ahora seré esto o ahora luciré así”, es necesario inyectar esfuerzo y perseverancia para lograrlo. (más…)

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