ejercicios de Kegel Estiqueta

Lo que debemos conocer de la incontinencia urinaria y el ejercicio para un piso pélvico fuerte

A lo largo de nuestra vida, el piso pélvico se va debilitando por algunos factores, tales como “tener un estilo de vida sedentario, partos múltiples, bebés de gran peso...

pareja en una cama mostrando signos de interrogación

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Lo que debes conocer para considerar que “él” sufre de eyaculación precoz

Plenilunia Salud Mujer

El sexo es una actividad que es muy variable entre cada pareja, pues cada una tiene distintas maneras y tiempos para lograr el placer; por eso la eyaculación precoz...

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Conoce el punto P, el orgasmo más hot

Nazaret Estrada

Existen muchísimas técnicas que ayudan a que el sexo sea más placentero. Entre todas, hay una aún no tan explorada o fácil de practicar.Hay muchas formas de compartir tu...

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La incontinencia urinaria y sus opciones de tratamiento

Doctora María De Lourdes Flores Islas

Las mujeres principalmente son susceptibles de presentar la salida de orina de forma involuntaria al realizar pequeños esfuerzos, lo cual puede ser no sólo incómodo e inoportuno, sino la...

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Estilo de Vida Salud Reproductiva

Te presento a… ¡Tu vagina!

Daniela Herrero

Parecería que hablar de la vagina es algo ordinario, pero no, a muchas todavía nos cuesta enfrentarnos a esa palabra; lo peor es que hasta nos da pena cuando...

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12 sugerencias para tener buen sexo durante todo el año

Vivianne Hiriart

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Mi sexualidad Revista impresa Salud Sexual

Retoma tu vida sexual

Fortuna Dichi

Hay un nuevo miembro en la familia, ¡el bebé llegó a casa! y nos preguntamos cómo continuar con una vida sexual plena. La sexóloga Fortuna Dichi, nos brinda prácticos...

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Ejercicios de Kegel

Plenilunia Salud Mujer

Los ejercicios de Kegel te ayudan a fortalecer el suelo pelviano y deben ser parte del cuidado rutinario de la salud femenina. Por desgracia, a muy pocas mujeres nos...

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Males metábolicos

Mitos y realidades acerca de los riñones

Daniela Herrero

Aguantarse para ir al baño puede dañar los riñones La capacidad que tiene la vejiga para retener líquidos depende de muchos factores, pero uno de los más importantes es...