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Al realizar actividad física o practicar un deporte el cuerpo produce endorfinas y opiáceos que generan sensaciones como la felicidad, tranquilidad o inclusive paz con nosotros mismos, incluso, está científicamente comprobado que al hacerlo de manera habitual favorece a tener mejores conductas y estar en armonía con el medio ambiente, asegura el doctor José Gilberto Franco Sánchez.

Estas prácticas tienen grandes beneficios en nuestro cuerpo tanto cerebrales, como cardiovasculares e incluso en la esperanza de vida, y es que las personas deben sentir “morir lo más joven posible, lo más tarde posible”, es decir con una mejor calidad de vida sin tener que sufrir en edades avanzadas agonías por algún padecimiento que […]

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  • Sábado, octubre 19 2019
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