lechuga archivos

¡Viva México!… celebremos manteniendo estilo de vida saludable: higiene, moderación y evitando alimentos altos en grasa

Los platillos típicos de las fiestas patrias se pueden disfrutar de manera saludable al prepararlos de forma higiénica, cuidar las porciones que se consuman, evitar alimentos fritos, capeados o...

Árbol en una maceta con forma de cuerpo de persona adentro de una esfera

Escuela para Madres y Padres Noticias Nutrición

Huertos escolares para enfrentar problemas de nutrición y reforzar enseñanza ambiental sostenible

Plenilunia Salud Mujer

La educación, la alimentación y el cuidado del medio ambiente, son ejes medulares para mejorar la calidad de vida, tal como lo especifica la Agenda 2030. asegura el senador...

A cocinar Alimentación Saludable Nutrición Portada Tips

Ingredientes frescos y platillos deliciosos sin salir al super todos los días

Plenilunia Salud Mujer

Para cocinar platillos deliciosos, no necesitamos ir al super o mercado todos los días. (más…)

Alimentación Saludable Escuela para Madres y Padres Nutrición

Para desarrollo cognitivo de nuestras niñas y niños impulsar, con desayuno balanceado les debemos ayudar

Plenilunia Salud Mujer

A unos días del regreso a clases, Ana Livier Medrano Lerma, analista en Programas de Nutrición del Primer Nivel del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), explicó que un desayuno...

angustia emocional Cáncer Noticias Prevención

Datos y recomendaciones del IMSS para la prevención y oportuna atención del cáncer de colon

Plenilunia Salud Mujer

Especialista del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) nos indican que el consumo diario de verduras y agua simple, así como hábitos saludables de alimentación y ejercicio, favorecen...

Embarazo Noticias Nutrición Prevención Salud Reproductiva

Beneficios que debes conocer del Ácido Fólico durante el embarazo

Plenilunia Salud Mujer

"La toma de una pastilla diaria de esta vitamina permite obtener diversos beneficios al estimular que las células que forman al bebé se produzcan de manera normal y armónica,...

Jóven sostenidndo jotomates y abrazando mujer madura con plato de ensalada en una mano y en la otra hojas de lechuga

Estilo de Vida Noticias

Para mejores y más nutritivos antojitos en las fiestas patrias disfrutar, estos cambios en su receta te pueden ayudar

Plenilunia Salud Mujer

Recuerda, en estas Fiestas Patrias, todo con medida y para ayudarte a disfrutar de los tradicionales antojitos mexicanos que tanto nos gustan. Te presentamos algunos consejos y pequeños cambios que...

Alimentación Saludable Noticias Prevención

7 consejos para conservación de alimentos en época de calor

Plenilunia Salud Mujer

Durante la época de calor no sólo se acelera la descomposición de los alimentos, sino que algunos de los microorganismos que causan enfermedades, como hongos y bacterias, pueden crecer...

mujer con alimentos saludables y un reloj en su mano

Alimentación Saludable Escuela para Madres y Padres Noticias Nutrición

Conoce 9 sencillos y rápidos intercambios de alimentos para un estilo de vida más saludable

Plenilunia Salud Mujer

Con una mejor nutrición y en menos tiempo Susan Bowerman, Directora de Capacitación sobre la Nutrición en Herbalife, nos comparte 9 sencillos intercambios de alimentos para tener una mejor...

Alimentación Saludable Noticias Nutrición

Consejos para juntos comenzar una buena nutrición para todos, desde el supermercado

Plenilunia Salud Mujer

Una vez que estés abastecida con ingredientes saludables en casa, puedes empezar a pensar en cambios que podrías hacer para cocinar. Por esto es importante comenzar por el principio,...

sopes de nopal, sabrosa comida mexicana, ingredientes, mixiotes de verduras, sopes de nopal, preparación, alimentación saludable,

Noticias Prevención

En fiestas pátrias reducir grasas, azúcares y evitar bebidas alcohólicas te ayudará a mantener un buen estado de salud

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Durante la celebración de las fiestas patrias es común que las personas incrementen el consumo de alimentos ricos en grasas, azúcares y sal, así como la ingesta de alcohol,...

Nutrición Productos

Pozole, tesoro mexicano y uno de los platillos más balanceados

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El pozole es una excelente opción de sabor y nutrición que nos permite disfrutar sin remordimientos en estas fiestas patrias y para convertir en un día especial, cualquier fecha...