Ingredientes frescos y platillos deliciosos sin salir al super todos los días
Para cocinar platillos deliciosos, no necesitamos ir al super o mercado todos los días. (más…)
Etiqueta: lechuga
Para desarrollo cognitivo de nuestras niñas y niños impulsar, con desayuno balanceado les debemos ayudar
A unos días del regreso a clases, Ana Livier Medrano Lerma, analista en Programas de Nutrición del Primer Nivel del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), explicó que un desayuno...
Datos y recomendaciones del IMSS para la prevención y oportuna atención del cáncer de colon
Especialista del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) nos indican que el consumo diario de verduras y agua simple, así como hábitos saludables de alimentación y ejercicio, favorecen...
Beneficios que debes conocer del Ácido Fólico durante el embarazo
"La toma de una pastilla diaria de esta vitamina permite obtener diversos beneficios al estimular que las células que forman al bebé se produzcan de manera normal y armónica,...
Para mejores y más nutritivos antojitos en las fiestas patrias disfrutar, estos cambios en su receta te pueden ayudar
Recuerda, en estas Fiestas Patrias, todo con medida y para ayudarte a disfrutar de los tradicionales antojitos mexicanos que tanto nos gustan. Te presentamos algunos consejos y pequeños cambios que...
7 consejos para conservación de alimentos en época de calor
Durante la época de calor no sólo se acelera la descomposición de los alimentos, sino que algunos de los microorganismos que causan enfermedades, como hongos y bacterias, pueden crecer...
Conoce 9 sencillos y rápidos intercambios de alimentos para un estilo de vida más saludable
Con una mejor nutrición y en menos tiempo Susan Bowerman, Directora de Capacitación sobre la Nutrición en Herbalife, nos comparte 9 sencillos intercambios de alimentos para tener una mejor...
Consejos para juntos comenzar una buena nutrición para todos, desde el supermercado
Una vez que estés abastecida con ingredientes saludables en casa, puedes empezar a pensar en cambios que podrías hacer para cocinar. Por esto es importante comenzar por el principio,...
En fiestas pátrias reducir grasas, azúcares y evitar bebidas alcohólicas te ayudará a mantener un buen estado de salud
Durante la celebración de las fiestas patrias es común que las personas incrementen el consumo de alimentos ricos en grasas, azúcares y sal, así como la ingesta de alcohol,...
Pozole, tesoro mexicano y uno de los platillos más balanceados
El pozole es una excelente opción de sabor y nutrición que nos permite disfrutar sin remordimientos en estas fiestas patrias y para convertir en un día especial, cualquier fecha...
5 alimentos para hacer más “llevadero y sostenible” un plan para perder peso
Estos 5 alimentos saludables te llenarán de energía sin ingerir una alta cantidad de calorías para ayudarte contra la obesidad. Recuerda que es importante consultar a un profesional de...
Alimentación Saludable Embarazo Embarazo y parto Noticias Novedades médicas Nutrición Salud Reproductiva Secretaría de Salud de San Luis Potosí promueve consumo de ácido fólico
El ácido fólico es una vitamina del complejo B9, que es fundamental para prevenir enfermedades degenerativas como la diabetes, cáncer de mama, cáncer cérvico-uterino, cáncer de próstata, presión arterial,...