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agosto 9 2022
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Etiqueta: manzana

Costillar A cocinar Alimentación Saludable Estilo de Vida Mujer saludable Portada Recetas 

Lúcete con un delicioso costillar en salsa de manzana

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Llego la temporada más deliciosa del año, en la que las festividades son ideales para dedicar tiempo y amor a tu familia. Las manzanas brindan el 8 % de...
Médico sosteniendo soporte de hojas con una lista para llenar Mujer saludable Noticias Prevención 

Conoce medidas de higiene para juntos prevenir en época invernal infecciones respiratorias agudas

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Las infecciones de vías respiratorias ocupan el primer o segundo lugar de los motivos de demanda de atención en la época invernal; para prevenirlos, especialistas del Instituto Mexicano del...
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Colaciones saludables para bajar de peso

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El estómago gruñe, pero faltan varias horas para comer. Podrías comer algo, pero crees que lo mejor es apretar los dientes y esperar hasta el almuerzo. Si tu objetivo...
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Decide antes de hacer ejercicio para ayudarte a optar por alimentos saludables, propone estudio

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Acabas de hacer ejercicio durante una hora, monitoreando las calorías quemadas con una sensación de satisfacción. Ahora tienes opción: ¿saborear una manzana o disfrutar de la bondad del chocolate...
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Conoce los problemas de consumir ácidos transgrasos en la alimentación y como puedes evitarlos

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La mayoría de las y los expertos en salud consideran a las ácidos transgrasos el peor tipo de grasa posible de comer, afirma Anya Guy, experta en alimentación y...
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Nutrición, clave para mejorar pronóstico de pacientes con cáncer cervicouterino

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La desnutrición es un problema que afecta hasta en un 80% a los pacientes con tumores cancerosos localmente avanzados o metastásicos; cifra que puede variar de acuerdo al tipo...
Alimentación Saludable Noticias Nutrición Salud Gastrointestinal 

Para buena salud digestiva tener, hábitos sanos, actividad física diaria y buena alimentación debemos mantener

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Para tener una buena salud digestiva se requiere consumir alimentos ricos en fibra y agua, así como verduras y probióticos que favorezcan el óptimo funcionamiento de la flora intestinal,...
Escuela para Madres y Padres Noticias Nutrición 

6 sanos productos que puedes usar en tu alimentación

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Este inicio de año te invitamos a cuidar tu alimentación para lograrlo te presentamos una lista de productos sanos que puedes utilizar en todas tus comidas. Recuerda que antes de someterte a...
Jóven sostenidndo jotomates y abrazando mujer madura con plato de ensalada en una mano y en la otra hojas de lechuga Cáncer Noticias Nutrición Prevención 

Consejos para mantener una buena nutrición durante el tratamiento contra el cáncer

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"Gozar de una buena nutrición es la base de la salud en todas las etapas de la vida. Sin embargo, cuando enfrentamos el diagnóstico de una enfermedad crónica, como...
Aceite de oliva en la ensalada Alimentación Saludable Noticias Nutrición 

Para una sana y mejor nutrición tener, estas 5 combinaciones de alimentos puedes conocer

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Escoger una buena combinación de alimentos hará que podamos aprovechar mejor los nutrientes que nos ofrece cada uno. Susan Bowerman, Directora de capacitación sobre la Nutrición en Herbalife, nos...
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Deliciosas y saludables propiedades de la manzana que puedes conocer

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Mujer con camiseta verde hace con sus manos un símbolo de corazón Pareja 

Para siempre demostrarle todo lo que sientes con frutas del amor del campo mexicano

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Salud Plena para la Mujer

Entrada por Tenantitla Número 39

Calle Tecualipan N° 39
Colonia Romero de Terreros
Demarcación Territorial Coyoacán
Ciudad de México
Estados Unidos Mexicanos
Código Postal 04310

Teléfono: +1 (52) 55 7348 2816
Correo electrónico: salud plenilunia com

Copyright © 2006-2022 por Plenilunia ® S.C.. Todos los Derechos Reservados.

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Accesibilidad

Modalidades de accesibilidad

Seguro para epilepsia
reduce intensidad del color y elimina los parpadeos.
Este modo permite a las personas con epilepsia modificar las opciones del sitio web para reducir el riesgo de convulsiones que resultan de las animaciones intermitentes o parpadeantes y las combinaciones de colores arriesgadas.
Discapacidad visual
Mejora los efectos visuales del sitio web.
Este modo ajusta las opciones visuales del sitio web para la comodidad de los usuarios con discapacidades visuales, como: visión degradada, visión de túnel, cataratas, glaucoma y otras.
Discapacidad cognitiva
Ayuda a concentrarse en contenido específico.
Este modo ajusta opciones de asistencia para ayudar a los usuarios con deficiencias cognitivas, como son dislexia, autismo, CVA y otras, a concentrarse en los elementos esenciales del sitio web con una mayor facilidad.
Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH)
Reduce las distracciones para enfocarse mejor.
Este modo ayuda a los usuarios con TDAH y trastornos del desarrollo neurológico a leer, navegar y concentrarse en los principales elementos del sitio web con una mayor facilidad, al mismo tiempo que reduce significativamente las distracciones.
Debilidad visual
Permite usar el sitio web con un lector de pantalla
Este modo configura el sitio web para que ser compatible con lectores de pantalla como JAWS, NVDA, VoiceOver y TalkBack. Un lector de pantalla es un software para usuarios ciegos que se instala en una computadora y un teléfono inteligente, y los sitios web deben ser compatibles con él.

Diccionario en línea

    Experiencia de lectura

    Modificar las proporciones del contenido
    Predeterminado
    Lupa de texto
    Fuente legible
    Amigable con la dislexia
    Destacar títulos
    Destacar enlaces
    Tamaño de la tipografía
    Predeterminado
    Altura de las líneas
    Predeterminado
    Espaciado entre letras
    Predeterminado
    Alineado a la izquierda
    Alineación centrada
    Alineación a la derecha

    Modificar la presentación visual

    Contraste obscuro
    Contraste claro
    Monocromo
    Contraste alto
    Saturación alta
    Saturación baja
    Ajustar los colores del texto
    Ajustar los colores de los títulos
    Ajustar los colores del fondo

    Fácil orientación

    Silenciar sonidos
    Esconder imágenes
    Teclado virtual
    Barra para lectura
    Detener animaciones:
    Máscara para lectura
    Resaltar al pasar
    Resaltar al enfocar
    Apuntador grande y negro
    Apuntador grande y blanco
    Teclas de navegación

    Plenilunia Declaración de accesibilidad

    Accessibility Statement

    • plenilunia.com
    • August 9 2022

    Compliance status

    We firmly believe that the internet should be available and accessible to anyone, and are committed to providing a website that is accessible to the widest possible audience, regardless of circumstance and ability. To fulfill this, we aim to adhere as strictly as possible to the World Wide Web Consortium’s (W3C) Web Content Accessibility Guidelines 2.1 (WCAG 2.1) at the AA level. These guidelines explain how to make web content accessible to people with a wide array of disabilities. Complying with those guidelines helps us ensure that the website is accessible to all people: blind people, people with motor impairments, visual impairment, cognitive disabilities, and more. This website utilizes various technologies that are meant to make it as accessible as possible at all times. We utilize an accessibility interface that allows persons with specific disabilities to adjust the website’s UI (user interface) and design it to their personal needs. Additionally, the website utilizes an AI-based application that runs in the background and optimizes its accessibility level constantly. This application remediates the website’s HTML, adapts Its functionality and behavior for screen-readers used by the blind users, and for keyboard functions used by individuals with motor impairments. If you’ve found a malfunction or have ideas for improvement, we’ll be happy to hear from you. You can reach out to the website’s operators by using the following email

    Screen-reader and keyboard navigation

    Our website implements the ARIA attributes (Accessible Rich Internet Applications) technique, alongside various different behavioral changes, to ensure blind users visiting with screen-readers are able to read, comprehend, and enjoy the website’s functions. As soon as a user with a screen-reader enters your site, they immediately receive a prompt to enter the Screen-Reader Profile so they can browse and operate your site effectively. Here’s how our website covers some of the most important screen-reader requirements, alongside console screenshots of code examples:
    1. Screen-reader optimization: we run a background process that learns the website’s components from top to bottom, to ensure ongoing compliance even when updating the website. In this process, we provide screen-readers with meaningful data using the ARIA set of attributes. For example, we provide accurate form labels; descriptions for actionable icons (social media icons, search icons, cart icons, etc.); validation guidance for form inputs; element roles such as buttons, menus, modal dialogues (popups), and others. Additionally, the background process scans all of the website’s images and provides an accurate and meaningful image-object-recognition-based description as an ALT (alternate text) tag for images that are not described. It will also extract texts that are embedded within the image, using an OCR (optical character recognition) technology. To turn on screen-reader adjustments at any time, users need only to press the Alt+1 keyboard combination. Screen-reader users also get automatic announcements to turn the Screen-reader mode on as soon as they enter the website. These adjustments are compatible with all popular screen readers, including JAWS and NVDA.
    2. Keyboard navigation optimization: The background process also adjusts the website’s HTML, and adds various behaviors using JavaScript code to make the website operable by the keyboard. This includes the ability to navigate the website using the Tab and Shift+Tab keys, operate dropdowns with the arrow keys, close them with Esc, trigger buttons and links using the Enter key, navigate between radio and checkbox elements using the arrow keys, and fill them in with the Spacebar or Enter key.Additionally, keyboard users will find quick-navigation and content-skip menus, available at any time by clicking Alt+1, or as the first elements of the site while navigating with the keyboard. The background process also handles triggered popups by moving the keyboard focus towards them as soon as they appear, and not allow the focus drift outside of it. Users can also use shortcuts such as “M” (menus), “H” (headings), “F” (forms), “B” (buttons), and “G” (graphics) to jump to specific elements.

    Disability profiles supported in our website

    • Epilepsy Safe Mode: this profile enables people with epilepsy to use the website safely by eliminating the risk of seizures that result from flashing or blinking animations and risky color combinations.
    • Visually Impaired Mode: this mode adjusts the website for the convenience of users with visual impairments such as Degrading Eyesight, Tunnel Vision, Cataract, Glaucoma, and others.
    • Cognitive Disability Mode: this mode provides different assistive options to help users with cognitive impairments such as Dyslexia, Autism, CVA, and others, to focus on the essential elements of the website more easily.
    • ADHD Friendly Mode: this mode helps users with ADHD and Neurodevelopmental disorders to read, browse, and focus on the main website elements more easily while significantly reducing distractions.
    • Blindness Mode: this mode configures the website to be compatible with screen-readers such as JAWS, NVDA, VoiceOver, and TalkBack. A screen-reader is software for blind users that is installed on a computer and smartphone, and websites must be compatible with it.
    • Keyboard Navigation Profile (Motor-Impaired): this profile enables motor-impaired persons to operate the website using the keyboard Tab, Shift+Tab, and the Enter keys. Users can also use shortcuts such as “M” (menus), “H” (headings), “F” (forms), “B” (buttons), and “G” (graphics) to jump to specific elements.

    Additional UI, design, and readability adjustments

    1. Font adjustments – users, can increase and decrease its size, change its family (type), adjust the spacing, alignment, line height, and more.
    2. Color adjustments – users can select various color contrast profiles such as light, dark, inverted, and monochrome. Additionally, users can swap color schemes of titles, texts, and backgrounds, with over 7 different coloring options.
    3. Animations – epileptic users can stop all running animations with the click of a button. Animations controlled by the interface include videos, GIFs, and CSS flashing transitions.
    4. Content highlighting – users can choose to emphasize important elements such as links and titles. They can also choose to highlight focused or hovered elements only.
    5. Audio muting – users with hearing devices may experience headaches or other issues due to automatic audio playing. This option lets users mute the entire website instantly.
    6. Cognitive disorders – we utilize a search engine that is linked to Wikipedia and Wiktionary, allowing people with cognitive disorders to decipher meanings of phrases, initials, slang, and others.
    7. Additional functions – we provide users the option to change cursor color and size, use a printing mode, enable a virtual keyboard, and many other functions.

    Browser and assistive technology compatibility

    We aim to support the widest array of browsers and assistive technologies as possible, so our users can choose the best fitting tools for them, with as few limitations as possible. Therefore, we have worked very hard to be able to support all major systems that comprise over 95% of the user market share including Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Opera and Microsoft Edge, JAWS and NVDA (screen readers), both for Windows and for MAC users.

    Notes, comments, and feedback

    Despite our very best efforts to allow anybody to adjust the website to their needs, there may still be pages or sections that are not fully accessible, are in the process of becoming accessible, or are lacking an adequate technological solution to make them accessible. Still, we are continually improving our accessibility, adding, updating and improving its options and features, and developing and adopting new technologies. All this is meant to reach the optimal level of accessibility, following technological advancements. For any assistance, please reach out to