viernes 21 junio 2024

Una guía para hacer a un lado los pensamientos invasivos no deseados que la mayoría de la gente tiene

El libro Guía para superar los pensamientos atemorizantes, obsesivos o inquietantes, de la doctora Sally M. Winston y el doctor Martin N. Seif, es una obra necesaria para los profesionales y lectores que utilizan la terapia cognitivo conductual. “Hay millones de personas que tienen pensamientos como los tuyos. La gente Read more…

Sofrología: sanar mente y emociones

La sofrología busca, en esencia, que cada ser tome en sus manos su propio proceso de sanación. De cara a problemas de falta de concentración, estrés, ansiedad, depresión, fobias, procesos de duelo no resueltos y adicciones. Y también en aquellos casos en el que un enfermo ha generado una dependencia con respecto a su terapeuta.

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