Comienza el día con este rico y nutritivo desayuno
El desayuno es el alimento más importante del día ya que al estar en un ayuno prolongado durante la noche, nuestro cuerpo requiere la energía que necesita para poder...
Etiqueta: proteína.
Conoce los alimentos necesarios para que tu desayuno sea balanceado y nutritivo
Todos en algún momento hemos escuchado “el desayuno es la comida más importante del día”, sin embargo, muchas personas aún tienen dudas sobre cómo obtener los nutrientes necesarios para...
¿Qué comer si realizas ejercicio?
El interés por el cuidado personal, la atención a los alimentos y el estado físico va en aumento. De acuerdo con la Organización de las Naciones Unidas para la...
¿Ejercicio en cuarentena? Cuida tu sistema muscular como una experta
Durante la cuarentena, nuestro hogar se ha convertido en el único escenario para desarrollar nuestras actividades diarias; para muchos, el ejercitarse en casa es una de las actividades indispensables...
Nuevas tecnologías apoyan de forma integral a la enfermedad renal
El segundo jueves de marzo se conmemora el Día Mundial del Riñón, una iniciativa que desde el 2006 vienen impulsando la Sociedad Internacional de Nefrología (ISN) y la Federación...
¿Comer o no comer antes de una cirugía? Aprende cómo la nutrición puede ser clave para tener una mejor recuperación
Si estás a punto de someterte a una cirugía de rodilla o de cadera, correr un maratón es lo último que pasaría por tu mente. Pero, someterse a una...
Llega una nueva linea de tintes a México
Recientemente, GA.MA Italy, trajo a México la marca italiana de coloración capilar FARMAVITA, una Empresa italiana que ha estado presente en el mercado de cosmético profesional para el cabello,...
Exceso de ejercicio puede afectar tus riñones
El ser fitness es un estilo de vida que muchos desean tener, pero como todo en la vida, debe hacerse con medida ya que el realizar cualquier actividad física...
Recomendaciones para pacientes alérgicos al gluten puedan disfrutar de sus vacaciones
Para un paciente celíaco, diseñar su dieta diaria supone una tarea minuciosa, controlar los ingredientes que formarán parte de su menú, ser cuidadoso con los alimentos que combinará, cuidando...
¿Qué tanto conoces de gluten?
¿Has escuchado algo acerca del gluten o de los productos sin gluten, pero no sabes muy bien lo que significa?. Es muy común escuchar a familiares o amigos que...
Masa muscular factor clave en evaluación del estado de salud de una persona y de envejecimiento saludable
"La masa muscular debe considerarse como un nuevo signo vital," dijo la Dra. Consuelo Velázquez Alva, profesora e investigadora sobre la salud muscular de la Universidad Autónoma Metropolitana (UAM). "Si...
Consejos para ser amigo de tu digestión y evitar el estreñimiento
En las grandes ciudades en donde impera la prisa y es poco el tiempo que nos damos para una buena alimentación, descanso, tiempo de esparcimiento y de atención a...