¿Comer o no comer antes de una cirugía? Aprende cómo la nutrición puede ser clave para tener una mejor recuperación

Miércoles, 16 octubre 2019 15:00 Escrito por Plenilunia Salud Mujer

Si estás a punto de someterte a una cirugía de rodilla o de cadera, correr un maratón es lo último que pasaría por tu mente. Pero, someterse a una cirugía mayor tiene más en común de lo que crees con el hecho de correr un maratón.

Llega una nueva linea de tintes a México

Martes, 13 agosto 2019 08:00 Escrito por Plenilunia Salud Mujer

Recientemente, GA.MA Italy, trajo a México la marca italiana de coloración capilar FARMAVITA, una Empresa italiana que ha estado presente en el mercado de cosmético profesional para el cabello, desde hace 30 años.

Exceso de ejercicio puede afectar tus riñones

Viernes, 02 agosto 2019 17:55 Escrito por Plenilunia Salud Mujer

El ser fitness es un estilo de vida que muchos desean tener, pero como todo en la vida, debe hacerse con medida ya que el realizar cualquier actividad física de manera extrema puede ocasionar graves daños a la salud que podrían ser irreversibles.

Recomendaciones para pacientes alérgicos al gluten puedan disfrutar de sus vacaciones

Lunes, 22 julio 2019 21:52 Escrito por Plenilunia Salud Mujer

Para un paciente celíaco, diseñar su dieta diaria supone una tarea minuciosa, controlar los ingredientes que formarán parte de su menú, ser cuidadoso con los alimentos que combinará, cuidando las porciones y leer claramente las etiquetas.

¿Qué tanto conoces de gluten?

Lunes, 08 julio 2019 12:23 Escrito por Plenilunia Salud Mujer

¿Has escuchado algo acerca del gluten o de los productos sin gluten, pero no sabes muy bien lo que significa?. Es muy común escuchar a familiares o amigos que son intolerantes al gluten o que eligen no consumirlo, existen casos en los que están descubriendo que se sienten mejor cuando no comen gluten o simplemente […]

Masa muscular factor clave en evaluación del estado de salud de una persona y de envejecimiento saludable

Sábado, 08 junio 2019 08:54 Escrito por Plenilunia Salud Mujer

“La masa muscular debe considerarse como un nuevo signo vital,” dijo la Dra. Consuelo Velázquez Alva, profesora e investigadora sobre la salud muscular de la Universidad Autónoma Metropolitana (UAM). “Si los profesionales de la salud identifican y tratan la baja masa muscular, pueden mejorar significativamente los resultados de salud de sus pacientes”.

Consejos para ser amigo de tu digestión y evitar el estreñimiento

Jueves, 30 mayo 2019 10:20 Escrito por Plenilunia Salud Mujer

En las grandes ciudades en donde impera la prisa y es poco el tiempo que nos damos para una buena alimentación, descanso, tiempo de esparcimiento y de atención a necesidades primordiales, es mucho más común encontrarnos con casos de estreñimiento crónico.

Para riñones sanos mantener y alejados de la enfermedad renal permanecer estos consejos te proponemos leer

Jueves, 14 marzo 2019 16:03 Escrito por Plenilunia Salud Mujer

Para cuidar los riñones ante el riesgo de padecer enfermedades renales crónicas, la Secretaría de Salud recomienda a hombres y mujeres, realizarse un examen general de orina y una prueba de química sanguínea a partir de los 40 años, indicó el doctor Andrés Bazán Borges, Jefe del Servicio de Trasplantes del Hospital Juárez de México.

Celebrando el primer Día de la Almendra en México

Viernes, 15 febrero 2019 13:49 Escrito por Plenilunia Salud Mujer

“Cuando quieres llevar un estilo de vida saludable tienes que buscar lo que más se adapte a tus tiempos y tus gustos. Las almendras son una buena opción como snack que satisface y calma el hambre entre comidas; además el crunchy es ideal para matar los antojos. Muy pocos alimentos pueden ofrecerte tanta nutrición y […]

Para un jugo más saludable tener, estos consejos te queremos exponer

Martes, 11 septiembre 2018 07:00 Escrito por Plenilunia Salud Mujer

Algunos promueven la extracción del jugo como una manera rápida de perder peso; pero comer solamente frutas y verduras no es ingerir una alimentación balanceada, comenta Katherine Zeratsky, dietista titulada, del área de Endocrinología y Nutrición de Mayo Clinic.

Para desayuno saludable tener, estos saludables datos te proponemos conocer

Domingo, 05 agosto 2018 11:55 Escrito por Plenilunia Salud Mujer

El desayuno a base de alimentos de origen animal, carbohidratos y fibra, de preferencia durante la primera hora después de despertar, y masticar bien permiten una adecuada alimentación y buena digestión, señaló la responsable de Nutrición Clínica en la Unidad Médico Quirúrgica del Hospital Juárez Centro, Gabriela Chávez Basurto.

Consejos para mejorar la salud y alcanzar nuestros objetivos

Lunes, 15 enero 2018 12:37 Escrito por Plenilunia Salud Mujer

El compromiso y la motivación son las claves para llevar una vida más saludable por lo que Gabriel Núñez, asesor deportivo con experiencia en implementación de planes integrales y aval del Centro de Investigaciones Científicas Aplicadas al Deporte, nos presenta algunos consejos para ayudarnos a alcanzar nuestras metas.

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