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ilustración de cuidado del sueño infantil

Guía para el cuidado del sueño infantil, conoce algunas expertas recomendaciones

El sueño es uno de los pilares fundamentales para garantizar el crecimiento y desarrollo saludable de nuestros hijos. Sin embargo, en la vida cotidiana podemos enfrentarnos a desafíos y preguntas sobre cómo abordar adecuadamente el cuidado del sueño infantil. Para arrojar luz sobre este tema crucial, hemos tenido el privilegio de conversar con Michelle Grinberg, fundadora del prestigioso Instituto del Sueño Infantil, quien amablemente ha compartido su conocimiento y experiencia en esta área. No te pierdas esta emocionante e informativa conversación mientras exploramos juntos los secretos detrás de un sueño reparador para nuestras hijas e hijos.

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By Alejandro Arcos, 2 añosjunio 4 2023 ago

chica sosteniendo un tarro con crema exfoliante

Belleza Saludable

¿Qué es un exfoliante y cuáles son sus beneficios para la piel?

En las rutinas de skin care existen diversos pasos a seguir para lograr nuestro objetivo: una piel sana; sin embargo, hay un paso en específico que apenas está tomando relevancia debido a sus múltiples beneficios: la exfoliación. “La exfoliación es el proceso de eliminar las células muertas de la piel Read more…

By Plenilunia Salud Mujer, 3 añosmayo 6 2022 ago

Buena vida

3 consejos para tener un día de spa en casa, olvidarnos de las tensiones del día a día y sentirnos relajados

Nuestro estilo de vida se caracteriza por andar a las prisas y estresados, ya sea por el trabajo, el tráfico y otros factores que se suman. Por ello, la relajación es fundamental para poder gozar de buena salud física y mental. Necesitamos aprender a darnos nuestros tiempos de calidad porque Read more…

By Plenilunia Salud Mujer, 3 añosmarzo 27 2022 ago

Mujer mayor sonriente aplicando loción antienvejecimiento para el rostro

Belleza Saludable

Jalea Real y sus beneficios para pieles maduras

Todas y todos hemos escuchado de la amplia variedad de productos y sus diferentes beneficios para el cuidado de la piel. De hecho, llegan a ser tantos que es común sentirnos abrumados en el momento de elegir el indicado. Hablemos entonces de un elemento que está conquistando el mundo del Read more…

By Plenilunia Salud Mujer, 3 añosfebrero 13 2022 ago

Estilo de Vida

Consejos para relajarte y disfrutar de un momento placentero, sin salir de casa ¡Sólo para ti!

No hay nada mejor para recargar pilas que un día dedicado 100% para ti. ¿Se puede lograr? Por supuesto que sí, aquí algunos consejos. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 5 añosoctubre 11 2019 ago

Alimentación Saludable

Alimentación para los pequeños en verano

Ahora que es verano es tiempo de cambiar de rutina. Tiempo de vacaciones, de calor, de sol. La alimentación puede ser un medio excelente para convivir con los niños, así que veremos algunas ideas. Debemos crear menús con armonía, que cumplan con todas las características organolépticas, es decir, que lo Read more…

By Tania Chapa, 13 años ago

Rutinas

El Ejercicio y la Diabetes (Parte 2)

Para pacientes diabéticos T ipo II, quienes no son insulinodependientes, el ejercicio regular es fundamental para regular el nivel glucémico en la sangre. Practicándolo constantemente incluso ayuda a prevenir este tipo de diabetes, especialmente en aquellas personas que tienen con alto riesgos de padecerla; pacientes con sobrepeso, presión arterial alta, Read more…

By admin, 13 años ago

Revista impresa

Cómo llevar una relación de pareja saludable

Muchas veces, al iniciar una relación de pareja, pensamos que todo será mágico y perfecto, como en los cuentos de hadas o en las novelas, en donde el amor es lo único que hace falta para ser feliz. Solemos pensar ésto cuando la relación comienza como una historia maravillosa, en Read more…

By admin, 13 años ago

satisfacción sexual, relaciones sexuales, frecuencia, encuentros de calidad, rutina, mayor intensidad, sexualidad, falta de disposición mutua, Momentos de mayor deseo, periodicidad distinta,ciclos hormonales, ovulación, antes de la menstruación, cambios hormonales,

Mente Sana

¿Falta de deseo sexual?

¿Te ha sucedido que cuando sientes mayor deseo para un encuentro sexual con tu pareja él no está dispuesto? Seguramente las fricciones y el distanciamiento se harán presentes y, por lo mismo, los encuentros serán cada vez más esporádicos. Pero ¿cómo provocar el deseo cuando no se tiene?

By Vivianne Hiriart, 13 añosagosto 18 2011 ago

Diabetes

El Ejercicio y la Diabetes (Parte 2)

En el tratamiento de cualquier padecimiento, el ejercicio es esencial. La diabetes no es la excepción, pues la actividad física en este caso, permite mantener el metabolismo funcionando. Conoce más acreca de los beneficios y de cómo debes realizalo.

By Sergio Pasarán, 14 añosenero 20 2011 ago