Síndrome de piernas inquietas

Conoce el Síndrome de Piernas Inquietas; provoca insomnio, bajo rendimiento físico y cognitivo, enfermedades cardiovasculares y cambios de ánimo

Conoce el Síndrome de Piernas Inquietas

Encuesta encuentra factores que nos impiden dormir; necesario dar prioridad a dormir bien

Para atención, memoria y concentración mantener, descanso adecuado a tu edad todos los días debes tener

Atiende oportunamente apnea de sueño y problemas al dormir para reducir riesgos a la salud y accidentes de tránsito

Conoce algunos factores que generan insomnio y recomendaciones para prevenirlo

Alimentos ricos en cobre ¿sirven para tener «lindos sueños»?