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¿Qué aspectos debo tomar en cuenta para elegir a un buen nutriólogo?

Cuando queremos mejorar nuestra alimentación y cambiar el estilo de vida con un giro más saludable, es importante recurrir a un profesional para evitar complicaciones que pongan en riesgo...

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En verano ¿son necesarios los suplementos de vitamina D?

Plenilunia Salud Mujer

La respuesta es sí, de acuerdo con lo que nos comenta el Dr. Jorge Yamamoto, médico endocrinólogo, quien explica que esto se debe porque a pesar de que en...

Deportista que sigue una dieta saludable

Alimentación Saludable Mujer saludable Nutrición Portada

Acelerar nuestro metabolismo es posible con una alimentación adecuada. ¿Qué debo incluir o quitar de mi dieta?

Plenilunia Salud Mujer

Por nutrióloga Michelle Ricker, certificada por la NASM y ACSM, directora de Worldwide Health Education & Training en Herbalife Nutrition. Comer una dieta alta en proteína en vez de...

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Tipos de suplemento alimenticios que debes conocer

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Los suplementos para bajar de peso en el gimnasio junto con los suplementos energéticos son los más buscados hoy en día; sin embargo, antes de consumir cualquier complemento es importante informarse sobre los mitos y...