Convocan a personas con obesidad adoptar hábitos saludables y continuar medidas de higiene

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) convoca a las personas con obesidad a acudir a los servicios preventivos para reducir de forma segura los kilos de sobrepeso, pues la grasa acumulada produce en el organismo un estado de continua inflamación que disminuye la calidad y efectividad del sistema inmune.

La obesidad disminuye la respuesta del sistema inmune ante enfermedades como COVID-19.Un Consejo PrevenIMSS es que las personas con exceso de peso cuenten con el esquema completo de vacunación y continúen las medidas de higiene y prevención.

Campaña Consejos PrevenIMSS

El doctor Diego Balcón Caro, coordinador de Programas Médicos en Nutrición de la División de Promoción de la Salud, destacó que quienes tienen obesidad no cuentan con un sistema inmunológico adecuado para combatir infecciones respiratorias, como es el caso del virus SARS-CoV-2 que produce la enfermedad de COVID-19.

Dijo que, en el marco de la campaña Consejos PrevenIMSS, la vacunación es la mejor arma de protección, “el sobrepeso y la obesidad son factores de riesgo muy importantes para desarrollar una enfermedad grave de COVID o defunción”, y exhortó a continuar con medidas de higiene de manos, uso correcto de cubrebocas y evitar aglomeraciones.

Chequeo PrevenIMSS

El doctor Balcón Carlo invitó a personas con exceso de peso, a las Unidades de Medicina Familiar del Seguro Social, a realizarse el chequeo PrevenIMSS por lo menos una vez al año, pues hay quienes dejaron de acudir a los servicios preventivos por temor a un contagio de COVID-19.

“Es de vital importancia saber cómo está nuestro estado de salud y sobre todo, mantenernos activos y llevar un buen control del peso”, afirmó.

Estrategias para fomentar buenos hábitos

Destacó que en todas las unidades médicas se llevan a cabo estrictas medidas de seguridad para pacientes y trabajadores; desde la entrada se toma temperatura, se procura la sana distancia, uso de alcohol gel o lavado de manos, y cubrebocas colocado de manera adecuada durante todo el tiempo dentro de la instalación.

Señaló que la estrategia PrevenIMSS en las Unidades de Medicina Familiar incluye componentes que van de la promoción de la salud; nutrición; prevención y detección de enfermedades, así como salud reproductiva.

NutrIMSS

Dijo que en específico el programa NutrIMSS se enfoca en fomentar la alimentación saludable y actividad física a la población, mediante sesiones educativas y con acciones específicas a derechohabientes con enfermedades crónico-degenerativas como diabetes e hipertensión arterial, a menores de edad y mujeres embarazadas.

A través de NutrIMSS, “brindamos a la población pequeños tips y educación nutricional, para que el paciente pueda saber que lo que está llevando al organismo a través de los alimentos es lo mejor en calidad de nutrientes y cantidad también”, detalló el doctor Balcón Caro.

El coordinador de Programas Médicos del IMSS recomendó para las personas con sobrepeso y obesidad, alimentación sana, variada y suficiente; realizar actividad física diariamente por 30 minutos o más. También procurar un tiempo de sueño de al menos 7 horas diarias; “así el cuerpo puede estar con toda la energía y salud para enfrentar el día a día”.

Otras enfermedades

Agregó que las personas con obesidad pueden desarrollar distintos problemas en salud como:

• lesiones en las articulaciones
• apnea del sueño (que se manifiesta por ronquidos y no permite un descanso reparador)
• desarrollar padecimientos crónicos como:
  • diabetes
  • hipertensión arterial
  • enfermedades del corazón
  • renales
  • hígado graso
  • síndrome metabólico
  • cáncer