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Conoce los 5 pilares de la salud holística

julio 31 2021julio 31 2021

Plenilunia Salud Mujer

Tal vez en algún momento has escuchado el enfoque de la salud holística, pero ¿sabes a qué se refiere? Esta forma de entender la salud...

Disformia corporal, el trastorno que se incrementa en la era de las redes sociales

julio 30 2021julio 30 2021

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Con la pandemia se ha disparado el uso de redes sociales. Según el informe Digital 2021 de Hootsuite y We are Social, el 53% de...

Pancita sensible: ¿cómo ayudar a tu bebé para una mejor digestión?

julio 29 2021julio 29 2021

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¿Alguna vez te has preguntado por qué los bebés sufren de malestares gastrointestinales? Durante los primeros meses de vida, el sistema digestivo de los bebés...

Ser extrovertido: ¿realmente es lo que parece?

julio 28 2021julio 28 2021

admin

Como extrovertido, ya sabes que eres bueno conversando y recordando nombres y rostros. Pero, a estas alturas, probablemente también hayas descubierto que ser extrovertido implica...

Cuando el entusiasmo por los alimentos saludables se transforma en obsesión, ortorexia

julio 28 2021julio 28 2021

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Desnutrición, anemia, osteoporosis, problemas cardiovasculares y serias complicaciones son algunas de las consecuencias a la salud que puede producir la ortorexia nerviosa. Es definida como...

Perder peso puede ser más complicado si omites estos 3 factores

julio 27 2021julio 27 2021

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Has intentado de todo, desde hacer dieta y contar calorías hasta campos de entrenamiento y aplicaciones para perder peso, pero los números en la báscula...

Ensaladas, ¿por qué son una buena opción para después del ejercicio?

julio 25 2021julio 25 2021

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El interés por el cuidado personal, la atención a los alimentos y el estado físico va en aumento. De acuerdo con la Organización de las...

Comida a domicilio: 5 sugerencias para elegir opciones saludables y dejar atrás el antojo

julio 23 2021julio 23 2021

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La vida actual nos ha llevado a que los servicios de comida a domicilio, a través de aplicaciones, hayan cobrado gran importancia, pero habiendo una...

Pancita sensible: ¿cómo ayudar a tu bebé para una mejor digestión?

julio 29 2021julio 29 2021

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Expertos recomiendan ser cautelosos al planificar viajes o reuniones con grupos grandes de personas

julio 26 2021julio 26 2021

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Durante la temporada vacacional, muchas personas viajan o hacen fiestas, pero como aún falta vacunar contra la COVID-19 a mucha gente y circula por allí...

Datos que debes conocer sobre cáncer de cabeza y cuello y su relación con el VPH

julio 24 2021julio 24 2021

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Una mala higiene bucal, tabaco, alcohol y el Virus del Papiloma Humano (VPH) representan los principales factores de riesgo para desarrollar cáncer de cabeza y...

Claves para cuidar tu salud visual durante el home office

julio 20 2021julio 20 2021

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De acuerdo con datos de la Sociedad Mexicana de Oftalmología, pasar más de tres horas diarias frente a algún tipo de pantalla digital, puede ocasionar...

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Hidratación y humectación: la fórmula ideal para una piel sana

julio 16 2021julio 16 2021

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Cuidar nuestra piel de manera correcta puede ser sencillo si entendemos sus necesidades; especialmente si nuestra piel es hiperreactiva o atópica, términos que hacen referencia...

¿Sabes cómo cuidar tu piel este verano?

julio 13 2021julio 13 2021

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Por Marien Garza, Miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife Nutrition. El verano es la estación del año en donde mayor atención ponemos a...

Hábitos: ¿cuánto tiempo te toma formarlos?

julio 11 2021julio 11 2021

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Cuando pensamos en hábitos, a menudo solemos pensar en disciplina para alimentarnos, o hacer ejercicio, pero cosas tan comunes como cepillarte los dientes, o ponerte...

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julio 28 2021julio 28 2021

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Tres alimentos que tienes en casa y no sabías que son superfoods

julio 22 2021julio 22 2021

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Antes los superfoods o superalimentos eran vistos como algo costoso y fuera de nuestro alcance, pero cada vez es más común encontrarlos en nuestra alacena,...

Soledad ¿en compañía?

julio 15 2021julio 15 2021

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Por Monserrat Vega Herrera, psicoterapeuta de Vínculo Colectivo. La palabra “soledad” viene de viene del latín, solitas, y significa la carencia voluntaria o involuntaria de...