Diabetes
Campaña “Es bueno saber” para juntos revertir prediabetes y prevenir la diabetes
“Con la prediabetes existen dos caminos a elegir: si se ignora el riesgo que tú y tu familia desarrollen Diabetes tipo 2 aumenta. Si la persona baja de peso, lleva una alimentación balanceada, tiene la orientación médica adecuada y realiza ejercicio de forma regular, su riesgo baja. Actividad física regular significa caminar rápidamente o realizar una actividad similar durante por lo menos 150 minutos por semana. Eso equivale solamente a 30 minutos por día, cinco días a la semana,” señaló la Dra. Ruty Castañeda Limones, especialista en Endocrinología e Investigadora Médica del Instituto Mexicano del Seguro Social.
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