El estrés, enemigo silencioso del corazón

Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte a nivel global, al provocar 17.9 millones de fallecimientos al año, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS)  1 . Tan solo en México, durante 2021 y con base en datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) en el documento “ESTADÍSTICA DE DEFUNCIONES REGISTRADAS DE ENERO A JUNIO DE 2021 2 , 113,899 personas perdieron la vida a causa de dichos padecimientos, de las cuales 62,617 fueron hombres y 51,276 mujeres.

De acuerdo a datos porporcionados por el Laboratorio de Datos contra la Obesidad (LabDO) señala que 4 de cada 5 defunciones por enfermedades cardiovasculares se deben a cardiopatías coronarias y accidentes cerebrovasculares, y una tercera parte de estas ocurren en personas menores de 70 años, según la OMS.

Estrés y padecimientos cariovasculares

En el artículo científico Asociación de isquemia miocárdica inducida por estrés mental con eventos cardiovasculares en pacientes con enfermedad coronaria 3  publicado a finales del año pasado en la revista especializada de la Asociación Médica Estadounidense, JAMA Network Open, advierte el vínculo entre el estrés y los padecimientos cardiovasculares.

La investigación evaluó a 918 pacientes que tenían alguna variante de este tipo de enfermedades a quienes dividió en 2 grupos para someter a cada uno a un tipo de estrés específico:

  • físico
  • mental

Los participantes se inscribieron entre junio de 2011 y marzo de 2016 (último seguimiento, febrero de 2020).

Estrés mental

Entre los resultados más relevantes está que en ambos grupos las personas experimentaron isquemia miocárdica –una reducción significativa del flujo sanguíneo a los músculos del corazón, que puede ser un desencadenante de eventos cardiovasculares–, siendo el grupo expuesto al estrés mental el que presentó más probabilidades de sufrir un ataque cardíaco no mortal o de morir de una enfermedad cardiovascular en los años siguientes.

Factores que influyen

Aunado a ello, en el estudio “Efecto de los factores de riesgo potencialmente modificables asociados con el infarto de miocardio en 52 países (estudio INTERHEART): estudio de casos y controles 4  conocido en el círculo médico como Interheart, demostró que es el estrés mental o psicológico uno de los factores que más influye en sufrir un infarto al corazón, aún por encima de la obesidad, la mala alimentación, consumo de alcohol, diabetes y sedentarismo.

El estrés es la primera causa de insomnio o de mala calidad del sueño y además, las manifestaciones son tan únicas como el organismo que lo experimenta. Tanto a nivel fisiológico, como cognitivo y de comportamiento, el estrés se hace visible a través de una amplia gama de respuestas. Cada persona lo procesa de manera distinta y puede presentar señales como  5 :

  • dolores de cabeza
  • acné
  • hábitos compulsivos
  • irritabilidad
Imagen cortesía de ArchManStocker


Referencias

  1. ; Enfermedades cardiovasculares; OMS; Disponible en el URL : ; Consultado el 20/04/2022
  2. ; ESTADÍSTICA DE DEFUNCIONES REGISTRADAS DE ENERO A JUNIO DE 2021 (PRELIMINAR); INEGI; Fecha de publicación 24/01/2022; Disponible en el URL : ; Consultado el 20/04/2022
  3. ,,; Association of Mental Stress–Induced Myocardial Ischemia With Cardiovascular Events in Patients With Coronary Heart Disease; Mental Stress–Induced Myocardial Ischemia; JAMA. 2021;326(18):1818-1828; Fecha de publicación 09/11/2021; DOI: 10.1001/jama.2021.17649; Consultado el 20/04/2022
  4. ,,,,; Effect of potentially modifiable risk factors associated with myocardial infarction in 52 countries (the INTERHEART study): case-control study; Fecha de publicación 11/09/2004; DOI: 10.1016/S0140-6736(04)17018-9; Disponible en el URL : ; Consultado el 20/04/2022
  5. ; El Estrés Como Causante de Enfermedades Crónicas y su Abordaje Terapéutico; Disponible en el URL : ; Consultado el 20/04/2022

Escrito por

Redacción, Plenilunia Sociedad Civil Fundada en el año de 2004, Plenilunia es una Sociedad Civil cuyo objetivo es fomentar el bienestar y la salud integral de la mujer.

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