Medidas preventivas contra enfermedades en temporada de lluvias que debemos conocer

Sencillas medidas preventivas contra enfermedades en temporada de lluvias son: lavarse correctamente las manos con agua y jabón antes de cocinar o preparar alimentos; desinfectar frutas y verduras; evitar que se estanque el agua para no favorecer criaderos de mosquitos.

Mujer observando paraguas con iconos de personas
En caso de presentar signos y síntomas, se debe acudir a la Unidad Médica para recibir atención oportuna y evitar riesgos. AndreyPopov
El doctor del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Carlos Benito Armenta Hernández, jefe del Área de Promoción y Educación en el Ciclo de Vida, refirió que en la época de lluvias se incrementan las enfermedades transmitidas por mosquitos:

  • dengue
  • paludismo
  • zika y/o chikungunya

Detalló que para reducir el riesgo se deben fortalecer las medidas de limpieza y prevención: lavarse las manos con agua y jabón:

  • Antes de cocinar, preparar alimentos
  • Después de ir al baño
  • Toser o estornudar
  • Después de usar transporte público
  • tocar dinero, llaves, teléfono o acariciar una mascota.

Añadió que los más vulnerables a contraer enfermedades son las niñas y los niños menores de 5 años, las personas adultas mayores de 60 o aquellas con antecedentes de enfermedades pulmonares crónicas (asma, EPOC), con inmunosupresión y mujeres embarazadas.

El especialista del IMSS dijo que la comida en época de lluvia debe tener muchos cuidados. Entre las medidas de prevención que deben acentuarse en esta época, nos propone:

  • La humedad y la tierra mojada pueden contaminar las cosechas, por lo que es sumamente importante desinfectar todos los alimentos antes de cocinarlos.
  • Tomar agua hervida o purificada.
  • Incrementar el consumo de frutas y verduras previamente bien lavadas o desinfectadas.
  • Evitar cambios bruscos de temperatura.
  • En caso de toser o estornudar cubrirse boca y nariz con el ángulo interno del codo o usar un pañuelo desechable.

El médico del IMSS resaltó que además se debe poner especial cuidado en evitar que el agua se estanque, pues esto permite eliminar criaderos de mosquitos (basura, llantas, cubetas). Es recomendable usar repelente o ropa que cubra la mayor parte del cuerpo como pantalones largos o blusas y camisas de manga larga, uso de mosquiteros y pabellones.

Destacó que en esta temporada también incrementa el riesgo de:

  • infecciones respiratorias agudas
  • otitis bronquitis
  • neumonía
  • conjuntivitis
  • alergias respiratorias
  • rinitis
  • patologías de la piel principalmente:
    • dermatitis
    • micosis

El jefe del Área de Promoción y Educación en el Ciclo de Vida, nos convoca a la población derechohabiente a acudir a la unidad médica más cercana ante cualquier malestar, así como evitar automedicarse y seguir todas las indicaciones del médico, pues de lo contrario la enfermedad puede complicarse[.]

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