diciembre 22, 2024

Recomendaciones para evitar enfermedades respiratorias

Recomendaciones para evitar enfermedades respiratorias, dieta balanceada con cereales, verduras, proteínas de origen animal y leche, síntomas, tratamiento oportuno, Tos o catarro.
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Recomendaciones para evitar enfermedades respiratorias, dieta balanceada con cereales, verduras, proteínas de origen animal y leche, síntomas, tratamiento oportuno, Tos o catarro.

Prevención

Algunos puntos importantes que el médico sugiere a los padres de familia para llevar un buen cuidado de la salud de sus hijos y con ello prevenir que falten a la escuela son:

* Hacerlos consumir alimentos cítricos, ricos en vitamina C como jugo de naranja, limón y guayaba.

* Seguir una dieta balanceada con cereales, verduras, proteínas de origen animal y leche.

* Hacerlos consumir abundantes líquidos y jugos de frutas.

* Evitar los cambios bruscos de temperatura y cubrir a los niñ@s para evitar la exposición al frío o a la lluvia.

* Abrigar bien a los niños en las mañanas al salir a la escuela, y en las noches cubrir sus pies para dormir.

* Se recomienda el baño diario en los niños, cuidando siempre que no haya cambios bruscos de temperatura.

* Evitar la automedicación y acudir con el especialista para que revise al niño y prescriba el tratamiento adecuado.

Los síntomas que deben vigilarse en los niños son:

* Fiebre

* Dolor de cabeza

* Dificultad para respirar

* Tos o catarro

* Signos de deshidratación

* Rechazo a los alimentos

* En caso de presentar alguno de estos síntomas es importante acudir al médico y seguir sus indicaciones para un tratamiento oportuno.

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