Portada Archivos - Plenilunia

¡Este aminoácido es esencial para tu cuerpo y para tu cabello!

El cuerpo humano produce naturalmente todo lo que necesita para estar sano. Sin embargo, existe un aminoácido que es elemental para nuestro organismo y para nuestro cabello y aunque...

Feliz chica con cítricos máscara facial celebración de mandarina

Belleza Saludable Mujer saludable Portada Tips de Belleza Vida holística

Detox de invierno: el mejor plan para iniciar el año

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Empezamos un nuevo año con renovados propósitos y ganas de hacer cosas diferentes. Si has contemplado hacer un Detox de invierno, Ana Paula Domínguez, fundadora del Instituto Mexicano de Yoga,...

Enferma joven empresaria estornudando con servilleta de papel en el lugar de trabajo

Mujer saludable Portada Vida sana

Síntomas de influenza, catarro común y COVID-19 pueden dificultar el diagnóstico

Plenilunia Salud Mujer

A medida que la pandemia por COVID-19 continúa evolucionando, existe gran confusión en diferenciar sus síntomas con el catarro común y la influenza, enfermedades respiratorias contagiosas causadas también por...

Mujer haciendo ejercicio al aire libre, Parque, Naturaleza

Deportes En forma Mujer saludable Portada Rutinas

Cambia tus hábitos en este 2021 y mejora tu salud

Plenilunia Salud Mujer

Los seres humanos somos integrales y por ello necesitamos un balance entre cuerpo, mente y alma. Si deseas darle un giro a tu forma de vida, Valeria Lozano, Fundadora...

Belleza Saludable Estilo de Vida Mujer saludable Portada Tips de Belleza

¿Acumulación de grasa en el rostro? Equilíbrala con estos consejos

Plenilunia Salud Mujer

Si has notado que tu rostro luce brilloso o tus brotes aumentaron, necesitas darle un cuidado especial a tu piel. Una de las recomendaciones principales durante pandemia es no...

Alimentación Saludable Mujer saludable Nutrición Portada

Con estos consejos podrás evitar la retención de líquidos

Plenilunia Salud Mujer

Por Marien Garza, Miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife Nutrition. Movernos o simplemente caminar y ejercitarnos de manera habitual, puede ser eficaz para reducir la acumulación de...

Mujer joven usando inhalador durante el ataque asmático en casa

Mujer saludable Padecimientos Portada Sistema inmune Vacunación Vida sana

COVID-19 y Asma: Esto es lo que necesitas saber

Plenilunia Salud Mujer

En México, alrededor de 7% de la población vive con asma, una enfermedad incurable de las vías respiratorias, pero que con tratamiento adecuado es controlable, lo que le permite...

Hombre con una taza de capuchino con una cara triste

Mente Sana Mujer saludable Portada Salud Mental Vida sana

Blue Monday: ¿Cómo superar el día más triste del año?

Plenilunia Salud Mujer

El Blue Monday, es un término dado generalmente al tercer lunes de enero el cual es calificado, hasta la fecha, como el día más triste del año. El Blue Monday...

Mujer saludable Padecimientos Portada Vida sana

Empieza el 2021 cuidando tus vías respiratorias

Plenilunia Salud Mujer

Ya has oído hablar de los peligros del COVID-19, la gripe y otras enfermedades respiratorias, las cuales van, desde un simple resfriado hasta algo más complicado que puede dificultar...

Mujer saludable Padecimientos Portada Sistema inmune Vida sana

Depresión y trastornos tiroideos ¿Cuál es su relación?

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En la actualidad, los trastornos mentales representan uno de los problemas de salud pública más recurrentes en México, ya que 15 de cada 100 habitantes padecen depresión. Hoy sabemos...

angustia emocional Mente Sana Mujer saludable Portada Salud Mental Vida sana

Depresión en tiempo de pandemia. No le des la vuelta

Plenilunia Salud Mujer

En este inicio de año la depresión se va a incrementar notablemente, debido a la pérdida de seres queridos, el empleo y la propia salud. Es necesario aprender a...

A cocinar Alimentación Saludable Cuida tu peso Mujer saludable Nutrición Portada Recetas

Cumple tus objetivos de año nuevo comiendo saludable

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El consumo de productos de origen animal, está ligado con muchas enfermedades. Nada mejor que una alimentación saludable a base de vegetales y con una gran dosis de sabor....