diciembre 19 2024

En las fiestas decembrinas se puede aumentar hasta 5 kg de peso

Durante la temporada decembrina, el consumo de alimentos con exceso de calorías y grasas suele incrementarse y en estas fiestas se puede aumentar entre 3 y 5 kilogramos en promedio, según datos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS). (1) México es el segundo país en América Latina, después de Read more…

By Jesus Padilla, 17 horasdiciembre 19 2024 ago

Nota del Día

¿Cómo practicar la gratitud durante la temporada festiva?

La temporada festiva es un momento ideal para conectar con emociones positivas como la gratitud. Este sentimiento, más allá de ser un simple acto de cortesía, tiene impactos profundos en nuestro bienestar emocional y físico. Según investigaciones de la neurocientífica Lisa Feldman Barrett, cultivar emociones positivas puede transformar nuestra percepción Read more…

By Plenilunia Salud Mujer, 20 horasdiciembre 19 2024 ago

diciembre 19, 2024

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