Muchos son los mitos que giran en torno a la higiene íntima femenina, sin embargo, es una realidad que las mujeres deben prestar especial atención a la zona V, pues una infección vaginal puede ocasionar molestias.
Se estima que el 75% de las mujeres sexualmente activas, pueden llegar a presentar al menos una vez en la vida una infección vaginal, además de que entre el 5 y 10% de ellas, padecen de 3 a más episodios al año [1].
De acuerdo con Alejandra Contreras, ginecóloga de Saba, en México, las infecciones vaginales forman parte de los 10 principales motivos de consulta ginecológica del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), debido, entre algunos factores, al uso de jabones inapropiados, de prendas íntimas muy ajustadas o las malas prácticas durante el aseo personal.
La zona V cuenta con una flora compleja y variable, por lo que las necesidades de higiene son muy específicas para mantener la salud. Cerca del 50% de las mujeres con infecciones en esta zona, pueden permanecer asintomáticas temporalmente; las principales manifestaciones de este padecimiento son el flujo, comezón, mal olor, incomodidades, entre otros. Por esta razón, Saba nos comparte 3 pasos esenciales para tener una rutina adecuada de limpieza en la zona V:
- Toma una ducha diaria con productos de higiene íntima especializados, Alejandra Contreras propone un producto como el Saba jabón íntimo de uso diario que mantiene tu pH balanceado, brindándote una sensación de limpieza y frescura para que puedas sentirte más limpia y cómoda durante todo el día.
- Cambia tus protectores diarios al menos 3 veces al día para evitar humedad, malos olores y desarrollo de infecciones.
- Usa toallitas húmedas siempre que lo necesites, para sentirte limpia y cómoda todo el día, todos los días.
Para complementar la rutina es importante portar ropa interior de algodón y evitar el uso de ropa ajustada y esponjas en la zona V. Al seguir una adecuada rutina de higiene íntima y acudir periódicamente al ginecólogo, evitarás el desarrollo de infecciones.
#LimpiaYCómoda
Referencias
- Revisión Científica sobre Higiene Íntima y riesgo de infecciones. COA Nutrición. 2016
- Flores-Paz, R., Rivera-Sánchez, R., García-Jiménez, E., & Arriaga-Alba, M. (2003). Etiología de la infección cérvico vaginal en pacientes del Hospital Juárez de México. Salud Pública de México, 45 (supl-5), S694-S697.
