Cada mujer y sus cuerpo son únicos, por ello es muy importante que antes de elegir un anticonceptivo, la mujer acuda a una consejería previa en la cual se conozca su historia clínica, su ritmo de vida y, con base en ello, determinar si sí es candidata a usar alguno de estos métodos anticonceptivos.

[recuadro]Es muy importante mencionar que el uso de los preservativos va de la mano con el anticonceptivo de largo plazo, pues el primero nos ayuda a evitar un embarazo no planificado y el segundo a evitar contraer una Infección de Transmisión Sexual.[/recuadro]Para quienes corremos, los días en los que llega el periodo menstrual muchas veces son algo incomodos pues no queremos dejar de entrenar para no perder condición; sin embargo, los cólicos o el flujo menstrual son mayores y lo único que quieres es recostarte uno o dos días. Por ello, Marie Stopes México, la Organización No Gubernamental en salud sexual y reproductiva, nos comparte las características de los siguientes anticonceptivos que podrían ser los ideales para corredoras de alto rendimiento, claro, consultando siempre con el médico:

Sistema Intrauterino (SIU)

• Hecho de plástico flexible
• Libera Bajas dosis de levonorgestrel, un tipo de progestina que va directamente al tejido del útero
• Puede disminuir los cólicos
• Disminuye o elimina el sangrado menstrual
• Dura de 3 o 5 años
• 99% efectivo

Implantes hormonales

• Pequeña barra de plástico flexible
• Libera pequeñas dosis de hormonas
• Evita que los ovarios liberen óvulos
• Disminuye o elimina el sangrado menstrual
• Dura 3 años
• 99% efectivo

Muchas mujeres corredoras tenemos en mente acumular miles de kilómetros, así como alcanzar diversas metas, por ello en Marie Stopes apostamos por los anticonceptivos de largo plazo, que además de las ventajas mencionadas, a la larga resulta más económico que comprar pastillas,
inyecciones o parches cada mes, y podemos disfrutar sin preocupaciones tanto de nuestra vida sexual, como de nuestra vida deportiva.

Sitios de interés

• Marie Stopes México