5 libros para entender mejor tu cuerpo

Uno de los conceptos más relevantes en nuestra sociedad moderna es la perspectiva de género. Según la Organización de las Naciones Unidas (ONU), la perspectiva o visión de género es una categoría analítica que toma los estudios desde las diferentes vertientes académicas de los feminismos.

Lo anterior para que se cuestionen los estereotipos y se elaboren nuevos contenidos que permitan incidir en el imaginario colectivo de una sociedad al servicio de la igualdad y la equidad.

La perspectiva de género es una opción política que busca develar las diversas posiciones de desigualdad y subordinación de las mujeres en relación de los varones. En ese sentido, te queremos compartir 5 libros que abordan el tema de la mujer desde estas nuevas visiones. El objetivo, normalizar las necesidades femeninas en todos los niveles de la sociedad para mejorar la educación y mantener una vida plena.

La perspectiva de género en la salud

Este libro, que se editó por vez primera en 2016 por la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). Sus autoras, Luz María A. Moreno Tetlacuilo y Ana María Carrillo Farga se dieron a la tarea de, mediante diez autores, dar a conocer en qué forma las relaciones de inequidad y desigualdad de género, los estereotipos culturales y la división del trabajo tienen una gran importancia en la atención de la salud en hombres y mujeres.

Según el texto, las instituciones de salud siguen diferentes patrones en la atención de los hombres proyectadas a las mujeres. Como consecuencia de esta inequidad, las mujeres, por lo general, se encuentran en posición desventajosa en relación con los hombres.

Finalmente, el texto promueve la ingente necesidad de incorporar la perspectiva de género en el proceso de salud-enfermedad-atención-educación e investigación, y la importancia de que los profesionales de la salud incorporen y apliquen dicha perspectiva en su quehacer cotidiano.

El encarnizamiento médico de las mujeres: 50 intervenciones sanitarias excesivas y cómo evitarlas

Juan Javier Gérvas Camacho y Mercedes Pérez Fernández nos traen este tremendo libro el cual es un homenaje a la mujer que enferma y sobrevive a pruebas, cirugías y medicamentos excesivos. Incluye a aquella mujer que, sin estar enferma, se ve sometida a procesos innecesarios, como es el caso de la mayoría de las mujeres embarazadas.

Tanto las mujeres como el personal profesional de la salud deben rebelarse en contra del encarnizamiento médico que ellas padecen. Este libro aborda con detalle el proceso de menopausia, la medicalización en la pubertad, los anticonceptivos y numerosos aspectos relativos al embarazo.

Además, aporta información valiosa sobre las revisiones ginecológicas, la congelación de óvulos, la osteoporosis, el aborto voluntario, la vacuna contra el papiloma y el cáncer de ovario, así como 50 casos de la vida cotidiana de las mujeres.

De pronto, mi cuerpo: una memoria

Even Ensler, autora de Monólogos de la vagina y fundadora del movimiento global V-Day, cuyo objetivo es frenar la violencia contra las mujeres y niñas, nos habla en este extraordinario texto sobre el cuerpo de la mujer, cómo hablar de él, cómo protegerlo y valorarlo.

Escribe de la relación, profundamente íntima y dolorosa que ella tiene con su propio cuerpo y cómo ésta cambió a lo largo de su vida. Mientras construía un centro de mujeres de urgencia le diagnosticaron cáncer. Tras varios meses de un tratamiento desgarrador, su cuerpo es pinchado, perforado, cortado, escaneado.

Y entonces toda distancia se borra. Une su propia enfermedad a la devastación de la tierra, su fuerza vital a la resistencia de la humanidad, y se siente gratamente unida al cuerpo del mundo.

La salud de tus hormonas

Uno de los pasos más firmes que pueden generar un cambio real es la educación. Este texto, diseñado para quienes quieren ser padres, nos muestra que las hormonas son mensajeros químicos que tienen diversas misiones que cumplir. Nos dan energía, controlan nuestro estado de ánimo o nos ayudan a dormir.

Belinda Kirkpatrick y Ainsley Johnstone, autoras de este libro, te ayudarán a comprender cómo funcionan tus hormonas. Te ayudarán a entender cuáles son las condiciones más adecuadas para mejorar las funciones del cuerpo, especialmente relacionado con la fertilidad. Por si fuera poco, encontrarás cincuenta recetas saludables que te ayudarán a equilibrar las hormonas y mejorar la fertilidad.

La Regla Mola

Cómo explicar la regla a niñas de 9 a 99 años: La Regla Mola. Este libro, de Anna Salvia y Cristina Torrón, es un libro que aparenta ser para niñas pero que realmente se puede leer a cualquier edad. Su magia radica en que explica de una manera muy sencilla y resumida qué es la regla y qué puede esperar una niña sobre lo que va a ocurrir en su cuerpo a lo largo de los años. Las ilustraciones, de gran belleza, de este libro dan un repaso a los ciclos vitales femeninos, lo que ayuda enormemente a su comprensión.

La recomendación final es leer este libro conjuntamente con tu hija o, al menos, con acompañamiento. Es necesario debatir algunos temas que se plantean como el aborto, la identidad de género, la sexualidad entre otros.