La prevención del suicidio es un tema crucial en la salud mental. Es fundamental contar con estrategias efectivas que ayuden a detectar y atender a personas en riesgo. En este artículo, te informamos del plan de seguridad que se está implementando en el Instituto Nacional de Psiquiatría “Ramón de la Fuente Muñiz” y cómo está capacitando al personal de primer nivel de atención. También abordaremos la importancia de romper tabúes y estigmas en torno al tema.

En resumen

Expertos en salud mental del Instituto Nacional de Psiquiatría están capacitando al personal de atención primaria en la implementación de un plan de seguridad para detectar y atender a personas en riesgo suicida. Este plan se utiliza en situaciones de desregulación emocional o intentos de suicidio en contextos de alta frustración o impulsividad. El objetivo es que los pacientes aprendan a identificar las circunstancias desencadenantes y expresar sus pensamientos de autolesión. Además, se exploran estrategias conductuales y se enfatiza la importancia de las redes de apoyo.

Puntos a destacar

• Especialistas del Instituto Nacional de Psiquiatría están capacitando al personal de atención primaria en la aplicación del plan de seguridad para detectar y atender a personas con riesgo suicida.
• El plan se utiliza en situaciones de desregulación emocional o intentos de suicidio en contextos de alta frustración o impulsividad.
• El objetivo es que los pacientes analicen y expresen sus pensamientos de autolesión, identificando las conductas disparadoras.
• También se exploran estrategias conductuales, como actividades recreativas y técnicas de relajación, así como el desarrollo de habilidades TIP.
• Los especilistas enfatizan la importancia de las redes de apoyo. Se brinda orientación a pacientes y familiares sobre medidas a tomar en casos de crisis.
• Se busca informar a toda la población sobre el riesgo suicida, sin excluir edades ni grupos, para reconocer síntomas y solicitar ayuda a tiempo.
• Los padres pueden contribuir controlando los medicamentos prescritos a los pacientes, especialmente los denominados “de rescate”.
• El plan de seguridad se ha extendido al resto del personal de salud en el primer nivel de atención.
• Se busca fomentar el acercamiento médico-paciente para que las personas con problemas de salud mental se sientan confiadas en expresarlo.
• Cada 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, promoviendo la concienciación y el apoyo a las personas en riesgo.

Capacitan al personal de primer nivel de atención en aplicación del plan de seguridad para detectar y atender a personas con riesgo suicida

La Secretraría de Salud nos informa que especialistas en salud mental del Instituto Nacional de Psiquiatría “Ramón de la Fuente Muñiz” están llevando a cabo una capacitación para el personal de atención primaria sobre la aplicación de un plan de seguridad para detectar y atender a personas en riesgo suicida. El especialista Erick Maya González, del instituto, informó que este plan se está implementando en el área de atención de urgencias y se utiliza para usuarios que presentan desregulación emocional o han intentado suicidarse en situaciones de alta frustración o impulsividad.

Una estrategia efectiva para identificar y abordar el riesgo suicida

Esta estrategia tiene como objetivo ayudar a los pacientes a analizar las circunstancias en las cuales tienen pensamientos de autolesión y poder expresarlos a otra persona, lo que permite identificar las conductas que desencadenan el riesgo suicida. Además, se exploran junto con el paciente diferentes estrategias conductuales, como actividades recreativas, técnicas de relajación y el desarrollo de habilidades conocidas como TIP (por las siglas de Temperatura, Ejercicio Intenso y Pausas en la respiración o Relajación muscular).

Promoviendo la importancia de las redes de apoyo y la detección temprana

Los profesionales de la salud también adquieren conocimientos sobre la importancia de las redes de apoyo y cómo orientar a los pacientes y sus familiares sobre las medidas a tomar en casos de crisis. Con motivo del Día Mundial de la Prevención del Suicidio, que se conmemora el 10 de septiembre, el especialista resaltó la necesidad de informarnos, sin excluir edades ni grupos, sobre este riesgo. El objetivo es que las personas reconozcan cuando su estado de ánimo no es favorable e identifiquen síntomas a tiempo para solicitar ayuda.

La implicación de los padres y el papel clave del personal médico

Además, las madres y los padres pueden contribuir a través del control de los medicamentos prescritos a los pacientes, especialmente aquellos denominados “de rescate”. Inicialmente, este plan fue diseñado para el personal de psicología y psiquiatría, pero con el tiempo se extendió al resto del personal de atención primaria. El especialista destacó que, gracias a la capacitación y profesionalización, se ha logrado superar tabúes y estigmas entre el personal médico de primer contacto, quienes antes evitaban preguntar a los pacientes en riesgo sobre pensamientos suicidas. Es importante no tener miedo a preguntar cómo se sienten las personas y no temer que compartan pensamientos de muerte o ideas suicidas. Preguntando se pueden salvar vidas.

Una formación continua y actualizada para la prevención del suicidio

En los últimos años, los especialistas del instituto informan que han impartido talleres y cursos a profesionales de salud para responder a las necesidades en salud mental. Actualmente, del 28 de agosto al 8 de septiembre, se está llevando a cabo un curso en línea sobre prevención del suicidio en el primer nivel de atención. Durante el curso se abordan temas como:

• bases neurobiológicas del suicidio
• evaluación del riesgo suicida y la toma de decisiones
• abordaje psicoterapéutico mediante un plan de seguridad

Conmemorando el Día Mundial de la Prevención del Suicidio

Cada 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial de la Prevención del Suicidio. Es una iniciativa promovida por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP), con el aval de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Esta fecha busca concienciar sobre la importancia de la prevención del suicidio y destacar la necesidad de brindar apoyo y atención a las personas en riesgo.

Segunda carrera-caminata “Es tiempo de hablar por la salud mental”

Como parte de las actividades para cuidar la salud mental, se llevará a cabo la segunda carrera-caminata “Es tiempo de hablar por la salud mental”. Se realizará el 8 de octubre a las 8:00 h en la puerta 6 del Foro Sol.

Las personas pueden participar en las categorías libre varonil y femenil de 3 y 5 kilómetros a partir de los 13 años. Quien desee mayor información e inscribirse a la carrera puede consultar el sitio: https://asdeporte.com/evento/2da-carrera-caminata-es-tiempo-de-hablar-por-la-salud-mental-2023-rsb2

Glosario de Prevención del suicidio

• Autolesión: Comportamiento deliberado que causa daño físico a uno mismo, como cortarse o quemarse.
• Conductas disparadoras: Comportamientos o situaciones que desencadenan pensamientos o acciones relacionadas con el riesgo suicida.
• Desregulación emocional: Dificultad para regular las emociones, lo que puede llevar a cambios bruscos o intensos en el estado emocional.
• Frustración: Sentimiento de insatisfacción o descontento que surge cuando no se alcanzan las metas o deseos.
• Habilidades TIP: Técnica que incluye actividades recreativas, técnicas de relajación y el desarrollo de habilidades denominadas T de temperatura, I de ejercicio intenso y P de las pausas en la respiración o relajación muscular.
• Impulsividad: Tendencia a actuar sin reflexionar previamente, tomando decisiones rápidas y sin considerar las consecuencias.