Postre light con helado napolitano de california

Si de postres se trata, ahora les recomendamos una deliciosa receta elaborada con fresas de California*.

Es baja en calorías, por lo que cualquiera la puede disfrutar, a cualquier edad y a cualquier hora. Además, es fácil de preparar y los ingredientes son muy fáciles de conseguir.

Esperamos que te quede deliciosa.

(1 porción)

Ingredientes:

• 2 bolas de helado napolitano de California bajo en calorías

• 4 zarzamoras

• 3 fresas partidas por la mitad

• 3 ciruelas pequeñas partidas por la mitad

• 3 cerezas

• 2 galletas tipo marías trituradas

Coloca en un recipiente las dos bolas de helado. Encima agrega las zarzamoras, fresas, ciruelas y cerezas. Espolvorea las galletas trituradas.

Información nutrimental:

Calorías: 150

Calcio: 148 mg

Carbohidratos: 27.5 g

Vitamina B2: 140 mcg

Proteínas: 3.5 g

Delicioso y saludable postre para cenar, después de un día de trabajo o ejercicio.

*Receta proporcionada por la Junta de Asesoramiento sobre la Industria Lechera de California (California Milk Advisory Board, CMAB)



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Escrito por

Redacción, Plenilunia Sociedad Civil Fundada en el año de 2004, Plenilunia es una Sociedad Civil cuyo objetivo es fomentar el bienestar y la salud integral de la mujer.

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