Recetas

Ensalada de frijol estilo griego, una delicia que te ayudará a sentirte y verte de maravilla

En las últimas tres décadas, la prevalencia de obesidad entre mexicanos ha tenido un aumento sin precedente. Elegir reemplazar la proteína animal, aunque sea un día a la semana,... Leer más

A cocinar Nutrición Portada Recetas

Mejora tus hábitos alimenticios con estas deliciosas recetas

Plenilunia Salud Mujer

Las principales instituciones de salud reconocen los beneficios de consumir más alimentos a base de vegetales. La Sociedad Americana del Cáncer señala que los estudios que analizan a las... Leer más

A cocinar Alimentación Saludable Nutrición Portada Recetas

Dieta Mediterránea, la gran aliada para un estilo de vida sano

Plenilunia Salud Mujer

Es común que en los primeros meses del año busques mejorar tu estilo de vida; uno de esos propósitos, frecuentemente es “bajar de peso”. Si este deseo está incluido... Leer más

A cocinar Alimentación Saludable Nutrición Portada Recetas

3 smoothies que salvarán tu desayuno

Plenilunia Salud Mujer

¿Te ha pasado que no te da tiempo de desayunar y terminas comprando cualquier comida rápida para matar el hambre? Un estudio desarrollado por la consultora Nielsen, señala que... Leer más

A cocinar Nutrición Portada Recetas

Pasta con vegetales. Dos recetas para disfrutar este fin de semana

Plenilunia Salud Mujer

La Humane Society International México (HSI), organización en pro del bienestar animal, nos presenta dos recetas a base de vegetales, llenas de sabor, con las que podrás reducir tu... Leer más

Nutrición Portada Recetas

Comienza el 2020 de manera saludable con esta deliciosa receta vegana

Plenilunia Salud Mujer

Comienza este 2020 con una actitud positiva comiendo lo que te gusta de manera saludable y, sin remordimientos. Muchas de las enfermedades crónicas que afectan a millones de personas... Leer más

Nutrición Recetas

Bebidas saludables, ¡perfectas para el invierno! (+Recetas)

Gabriela Xochiteotzin Peña

Enero ya llegó y el frío de temporada ya se siente, ¿a poco no se te antojan bebidas calientitas para disfrutar con una cobija y viendo una película? Además... Leer más

A cocinar Nutrición Recetas

Tres recetas a base de vegetales para compartir en estas fiestas

Plenilunia Salud Mujer

En estas épocas de compartir y de celebrar con la familia y tus seres más queridos, Humane Society International México nos comparte tres deliciosas recetas que podrás disfrutar en... Leer más

Nutrición Recetas

En esta temporada nada mejor que un delicioso ponche navideño con menos calorías (+ receta)

Plenilunia Salud Mujer

Si eres el anfitrión en estas fiestas decembrinas sorprende a tu familia y amigos con un ponche que, además de delicioso, les ahorre algunas calorías. (más…) Leer más

A cocinar Portada Recetas Tips

Dale un toque especial a tu comida. Prueba esta deliciosa salsa de hierbas

Plenilunia Salud Mujer

Uno de los condimentos más buscados en todas las mesas es la salsa. Esta preparación nos ayuda a brindar ese toque de sabor extra y picosito para nuestros platillos... Leer más

Recetas

Temporada de Día de Muertos: un conjunto de creencias y tradiciones

Plenilunia Salud Mujer

La cultura mexicana tiene su más colorida representación en la celebración de Día de Muertos; festividad que se retrata en diferentes expresiones culturales y en donde se materializan las... Leer más

Recetas

En estos días de guardar, anímate a preparar un delicioso y esponjoso Pan de Muerto. Aquí te compartimos la receta

Plenilunia Salud Mujer

El pan de muerto es uno de los símbolos más característicos de la celebración de Día de Muertos, junto con la flor de cempasúchil y las calaveritas de azúcar,... Leer más