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Día mundial de la Retinosis Pigmentaria

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¿Cómo debo revisar mis senos?

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cáncer de mama, autoexploración, ¿Cómo me hago la autoexploración en mis senos?, diagnóstico, campañas para detección, educación para la salud, medidas preventivas, autoexploración, tratamiento.
Autoexploracipon

El Cáncer de mama es una enfermedad que entre el 2005 y el 2015 cobrará la vida de 84 millones de mujeres de acuerdo con información de la Organización Mundial de la Salud. Cada dos horas una mujer en México es diagnosticada con cáncer de mama.

El 19 de Octubre se conmemora el Día Mundial de lucha contra el cáncer de mama, durante todo el año se llevan a cabo campañas para su detección oportuna pero este mes se hará especial hincapié a través de eventos organizados por asociaciones civiles y el sector salud, con la finalidad de que más mujeres sean responsables de su cuerpo y tengan mayor información del padecimiento.

En nuestro país, el cáncer de mama es la primera causa de muerte en la población mayor de 25 años según la Organización Mundial de Salud (OMS). Es curable si se diagnostica a tiempo y para ello es de suma importancia fomentar la detección oportuna y la autoexploración.

¿Qué debes tener en un botiquín de primeros auxilios?

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¿Cuándo fue la ultima ocasión que revisaste tú botiquín de primeros auxilios?

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«Más vale prevenir que lamentar«, reza el dicho y es que cuando sucede un accidente cada segundo puede hacer una importante diferencia. Tener un botiquín con todo lo indispensable, revisar periódicamente la fecha de caducidad de medicamentos y remplazarlos oportunamente puede ayudarle a estar listo para resolver pequeños accidentes.

Día mundial de la vista

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Día mundial de la alimentación

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Día mundial contra el dolor

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Día mundial de la menopausia

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Frijoles anticáncer

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alimentación saludable, prevenir, cáncer de colon, estilo de vida, medida preventiva, consumo de frijoles.
Alimentación Saludable

La Universidad Autónoma de Querétaro recibió mención honorífica en la entrega del Premio Nacional en Ciencia y Tecnología de Alimentos 2010, pues en estudios recientes descubrieron que los frijoles tienen propiedades que previenen el Cáncer de Colon.

Los cambios en el estilo de vida, principalmente en la dieta de los mexicanos, han provocado que se incremente la incidencia de cáncer de colon en la población. Cada vez se considera menos el consumo de frutas y verduras, así como de pescado y pollo, y se ha dado paso a la alimentación a base de comida chatarra o rápida, por la falta de tiempo para preparar alimentos, además de que hay un excesivo sedentarismo, es una de las 20 principales causas de muerte en nuestro país.

Los estudios realizados en el Instituto Nacional de Investigaciones Forestales, Agrícolas y Pecuarias en conjunto con el esfuerzo de muchos años por rescatar los productos mexicanos, detectaron que el frijol negro y bayo es una buena fuente de fibras indigeribles.

Día nacional contra el cáncer de mama

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Día mundal de la osteoporosis

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¿Qué es el amor?

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definicion de amor, ¿qué es el amor?, carencia, celos, inseguridad, falta de amor propio, deseo, defectos, virtudes, barreras.
Entrégate incondicionalmente

Todos creemos tener nociones de lo que es el amor, porque lo hemos leído, lo hemos visto, o lo hemos vivido, por eso es sumamente importante comenzar a definir lo qué no es el amor.

Hace días, leí un correo electrónico en el que se decía que el necesitar a alguien a tu lado para ser feliz, no es amor, es carencia. Los celos, la inseguridad y el hacer cualquier tipo de cosas para mantener a alguien a tu lado aún sabiendo que no eres correspondida, eso, es falta de amor propio. Si crees que es malo con esa persona pero sería peor sin él, y mantienes una relación que se terminó hace tiempo porque no consigues imaginarte sola, eso tampoco es amor, es dependencia. Si piensas que el ser amado te pertenece y no le das la oportunidad de expresarse, de decidir, de tener su propio espacio únicamente para afirmar tu dominio, eso es egoísmo y dista mucho de ser amor. Cuando discuten por cualquier motivo, les falta acuerdo en diversas situaciones pero tienen la necesidad de estar íntimamente juntos, eso sólo es deseo. Tu corazón late más fuerte, el sudor se pone intenso, tu temperatura sube y baja vertiginosamente cuando piensas en la otra persona. suena muy bien pero tampoco es amor, es pasión. Estoy de acuerdo con todo esto.

Ahora que ya sabes lo que no es el amor, es más fácil analizar lo que pasa contigo, procura tener a alguien cerca, una persona que sabes tiene defectos y virtudes, alguien con quien tengas un poco de todo esto, pero que con ello lleves una relación equilibrada y así encontrarás el verdadero amor.

Pero parece que todo esto ya no nos importa y de un tiempo para acá la gente ha olvidado cómo amar, cómo entregarse incondicionalmente. Si todos conocemos el significado de “Amor” por qué no todos lo decimos, por qué no todos lo entregamos, o ¿es acaso que ya no lo sentimos? Actualmente es muy común ver que los matrimonios jóvenes duren poco tiempo, y mientras más puedas quitarle a tu pareja tras un divorcio es mejor. Entonces, ¿Quién o qué nos ha robado ese amor?

Considero que son dos los factores por los cuales nos hemos perdido y ya no nos sabemos entregar: el primero es porque estamos dispuestos a dar amor después de estar completamente seguros de que lo hemos recibido. El otro, es el tan mencionado miedo, sí, esa barrera que nos impide dar un paso más, ese miedo infundido ser un desquite o la excusa perfecta para olvidar a alguien, a no ser correspondidos, a entregarlo todo y ser traicionado. Específicamente miedo a sufrir.

Algunos psicólogos señalan que el enamoramiento dura en promedio de 6 meses a 3 años, de ahí la importancia de buscar mantener encendida la chispa cada día. No perdamos más el tiempo, la próxima vez que conozcas a alguien o si ya cuentas con una pareja, no esperes a que te dé amor para poder brindárselo, rompe por completo con esa barrera que es el miedo y entrégate incondicionalmente. Con esto no te digo que el amor no vaya a doler, pero hay que estar dispuesto a amar mientras se viva, porque estamos hechos de sentimientos y amores que muchas veces no son correspondidos, pero la vida está hecha de ilusiones y siempre serán esas ilusiones las que le den sentido a nuestra vida.