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Protégete de la obesidad

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El comer sano no es una tarea difícil pero requiere de esfuerzo y dedicación

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El comer sano no es una tarea difícil pero requiere de esfuerzo y dedicación

Para lograr el estado óptimo en la salud, el desarrollo, la inteligencia o el comportamiento, la recomendación es una alimentación adecuada. De todas las enfermedades existentes el 41 por ciento corresponden a las que tienen una causa nutricional como las cardiovasculares, la diabetes, algunos tipos de cáncer o tumores y a las provocadas por algún tipo de deficiencia como la anemia.

Día internacional de la espina bífida

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La vírgen, la madre… y la otra

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Sábado 20 de Noviembre:

Presentación en la librería – foro cultural «Voces en Tinta»

7 pm – Niza #23 A, (entre Hamburgo y Reforma) Zona Rosa

«La vírgen, la madre… y la otra»

Dra. Lourdes Quiroga

Día mundial de la infancia

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¿Qué es y cómo prevengo la fibrilación auricular?

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Las guías y sus recomendaciones deben facilitar la toma de decisiones de los profesionales de la salud en su práctica diaria. Sin embargo, las decisiones finales relativas a un paciente individual deben ser tomadas por los profesionales sanitarios responsables en consulta con el paciente y el cuidador, según corresponda.

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La fibrilación auricular es la arritmia cardíaca

Tres millones de personas en el mundo padecen embolias relacionadas con arritmias cardiacas. “1 Msission 1 Million” es una campaña a nivel mundial que invita a profesionales de la salud, instituciones y pacientes a proponer iniciativas que incremente el conocimiento de la fibrilación auricular y su relación con la embolia. Las mujeres pueden ser más propensas a padecerla a raíz del tema hormonal.

La Fibrilación Auricular es la arritmia cardiaca más frecuente, es una enfermedad en la que las cámaras superiores del corazón (aurículas) laten de de manera desorganizada lo que causa un ritmo cardiaco rápido e irregular.

Relación con los suegros

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Las relaciones de parentesco político  son difíciles de manejar

Las relaciones de parentesco político muchas veces son difíciles de manejar. Existen muchas bromas, chistes y burlas acerca de los suegros, y en las pláticas coloquiales se vuelve un tema seductor y controversial; sin embargo, la imagen estereotipada de una suegra intrusa puede hacerse realidad.

Si tienes pareja seguramente ya habrás tenido algún desacuerdo con tus suegros, pero recuerda que antes de que tú llegaras a la vida de tu pareja, todo era diferente desde el punto de vista de ellos. Seguramente su hijo pasaba más tiempo con ellos y es normal que al llegar tú, les cueste trabajo adaptarse al cambio, pues todos necesitamos tiempo para ello. Los padres muchas veces pueden sentirse excluidos de la nueva vida de sus hijos y culpar de ello a sus nueras o yernos.

Día mundial de la diabetes

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Simposio de Diabetes en México

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Manejo de la diabetes

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Manejo de la diabetes

Auspiciado por la Organización de Naciones Unidas con el propósito de destacar la importancia del problema Diabetes como fenómeno socio-económico y la necesidad de implementar medidas integrales a escala global que permitan contener la epidemia.

Enfermedad de Parkinson

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El Parkinson es la segunda enfermedad neurodegenerativa

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El Parkinson es la segunda enfermedad neurodegenerativa

Aunque es más común que se presente después de los 65 años, también puede manifestarse de manera temprana entre los 40 y 50 años. Se estima que en México hay una población de más de medio millón de personas que padece este mal, presentándose en mismo número de casos en hombres y en mujeres.

La Confianza en la Pareja

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Comunicación en la pareja

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Comunicación en la pareja

Cuando vemos a una pareja damos por hecho que entre ellos existe una relación de confianza. Con esto entendemos que él o ella está seguro(a) de que su pareja estará ahí cuando la necesite y que nunca le haría daño. Sin embargo, en la realidad no siempre se cumplen estas expectativas; al contrario, muchas parejas sufren de falta de seguridad en el otro, en la relación o en uno mismo.

Hijos adoptivos

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Expectativas de la nueva familia

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Expectativas de la nueva familia

Adoptar un hijo es, muchas veces, la única opción de las parejas que quieren formar una familia pero no por ello deja de ser motivo de alegría y satisfacción. Un nacimiento provoca grandes cambios y cuando se trata de una adopción el cambio es más evidente. Frente a esto, hay que hacer diversos ajustes y adaptaciones en el seno familiar, para que todos sus miembros estén involucrados. Parte de esta adaptación consiste en “aterrizar” las ilusiones que tienen los nuevos papás respecto a sus hijos; ya que, muchas veces, superan la realidad y el cumplir con todas estas expectativas, puede provocar una gran presión en el niño.

Dulces sanos

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Los niños también deben un estilo de vida saludable

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Alimentación saludable

Anteriormente, cuando veíamos un niño gordito asumíamos que era un niño sano. Ahora sabemos que esto no es un indicador, al contrario puede ser un niño con problemas de colesterol, hipertensión, o incluso diabetes. Un niño que permanece con sobrepeso hasta los doce años, es muy difícil que recupere su peso adecuado.

En el mes de noviembre en nuestro país, se llevará a cabo una campaña denominada “Dulces Sanos”, esta campaña es un esfuerzo tripartita entre la Secretaría de Salud, el departamento de Agricultura de Estados Unidos y la serie televisiva “Lazy town” tiene como finalidad incrementar el consumo de frutas en la dieta infantil.