Los pies: démosles un trato especial

Son interminables las tareas que llevamos a cabo todos lo días y es muy poco el tiempo que le dedicamos a nuestros pies. Se nos olvida que ellos son también parte de nosotros y que se merecen las mismas atenciones. Nos proporcionan soporte de todo el peso de nuestro cuerpo y, además, nos mantienen en equilibrio.

Son muchas las cosas que les pueden hacer daño y, que incluso, pueden terminar en padecimientos más serios.

Algunos factores que pueden afectarlos son:

* Cambios climáticos.

* Embarazo.

* Sudoración excesiva.

* Calzado inadecuado.

* Falta de evaporación del sudor.

* Abuso de sustancias alcalinas (jabones) para la limpieza de los pies.

Las recomendaciones que los expertos nos proporcionan para prevenir la aparición de infecciones o padecimientos en los pies son:

* Dejar descansar 24 horas los zapatos que usamos para después reutilizarlos.

* Preferir los zapatos cuyo material deje respirar nuestra piel.

* No hacer uso excesivo de tacones, ya que nos puede provocar deformidades óseas.

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Escrito por

Redacción, Plenilunia Sociedad Civil Fundada en el año de 2004, Plenilunia es una Sociedad Civil cuyo objetivo es fomentar el bienestar y la salud integral de la mujer.


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