Te recomendamos libros acerca de nutrición

Las prisiones de la comida

Autores: Giorgio Nardote, Tiziana

Verbito y Roberto Milanese

Editorial Herder

En este libro se habla de la terapia que se puede llevar a cabo para tratar algunos trastornos de la comida. Habla de la relación que existe entre el enfermo y la realidad, y de cómo le es difícil salid de esta situación. La tarea del terapeuta es romper este círculo vicioso.

Come bien y vive más. Comida sana a la mexicana.

Autor: Chef naturista María Baez

Ediciones Felou

Es una excelente propuesta acerca de cómo llevar una vida sencilla, efectiva, saludable y acorde al ritmo de vida de hoy. La autora expone los beneficios de comer rico y sano para gozar de buena salud.

La nueva nutrición

Autor: Michael Colgan

Editorial Sirio

El mensaje del Dr. Colgan es que tomando los complementos nutritivos adecuados y realizando cambios en nuestro estilo de vida podemos mejorar nuestro peso y nuestra salud.

Trastornos del comer

Autores: Rosina Crispo, Eduardo Figueroa y Diana Guelar

Editorial Herder

En este libro se relatan una serie de casos de personas con bulimia, anorexia o angustiadas ante la perspectiva de la obesidad que han sido tratadas bajo el método utilizado en el Centro de Trastornos del Comer de Buenos Aires, Argentina. Su lectura es imprescindible para los terapeutas interesados en las técnicas de la prestigiosa escuela Brief Therapy Center del Mental Research Institute de Palo Alto.

Manual de alimentación sana

Autor: Rafael Lezaeta

Editorial Pax México

Aprende a preparar con facilidad alimentos sanos hasta botanas para una fiesta naturista, pero sobre todo a mejorar tu calidad de vida. Entérate cómo prevenir la indigestión y a evitar los errores en la alimentación que perjudican la salud.

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Redacción, Plenilunia Sociedad Civil Fundada en el año de 2004, Plenilunia es una Sociedad Civil cuyo objetivo es fomentar el bienestar y la salud integral de la mujer.


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