diciembre 20, 2024
Recién nacido lactando
Embarazo

7 mitos sobre lactancia que debes conocer

Si vas a ser mamá o ya lo eres, seguramente una de las preguntas que más te han hecho es si vas a dar pecho a tu bebé, pero has escuchado tanto al respecto que tal vez sientas temor y dudas. Por ello, es importante romper con los mitos alrededor

incontinencia urinaria en el embarazo
Embarazo

5 tips para tratar la incontinencia durante el embarazo y posparto

El embarazo es un proceso que la mayoría de las mujeres viven acompañadas y suele ser una etapa feliz y con mucha ilusión; en contraste, el posparto puede ser solitario, aislado y poco nombrado. Además, las mujeres experimentan muchísimos cambios corporales causando distintas dudas acerca de cuáles son comunes y

mujer embarazada
Embarazo

¿Cómo cuidar la piel durante el embarazo?

El embarazo trae de la mano muchos cambios corporales y emocionales debido a procesos hormonales que se viven durante el proceso, sin embargo, es una de las experiencias más lindas para las madres. Los expertos de Sopharma pH5 te comparten algunos consejos que pueden ser de gran ayuda para cuidar

Mujer con bebé jugando juntos
Embarazo

Cómo recuperar tu figura después del embarazo

La vida se ve diferente después de tener un bebé. Desde tu rutina matutina hasta la nocturna y la forma de ejercitarte, casi todo cambia. Hablando de tu rutina de ejercicios, sabemos que muchas mamás desean recuperar lo antes posible su figura, pero qué tan pronto puedes comenzar con el

Mujer embarazada
Embarazo

Hipotiroidismo y embarazo: lo que tienes que saber

Los trastornos tiroideos pueden afectar la salud de la madre y el bebé durante el embarazo. Por eso en el marco del Día Mundial de la Tiroides, que se conmemora cada 25 de mayo, expertos en endocrinología hacen un llamado a la detección oportuna del hipotiroidismo, enfermedad frecuente en nuestro

Embarazo

¿Conoces la importancia de la Vitamina D en la lactancia?

La alimentación del bebé debe ser siempre una de las principales preocupaciones de los padres. Por tanto, la lactancia es esencial ya que, mediante ésta, los hijos reciben todos los elementos nutricionales que requieren. De acuerdo con el doctor Jesús Mario Canseco Lima, especialista en Ginecología y Obstetricia “La leche

Vacunación embarazada
Embarazo

¿Qué tan seguro es vacunarme contra el coronavirus si estoy embarazada?

Si bien, desde antes de la pandemia, vacunarse o no era una elección personal, hoy más que nunca se está tomando como una elección de seguridad y sanidad, incluso para las mujeres que están embarazadas o en periodo de lactancia, ya que, al momento se ha demostrado seguridad y eficacia

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El journaling es un término que se utiliza para referirse al ejercicio de escritura. Debe centrarse en nuestras propias vivencias, en reflexiones, estados de ánimos, sentimientos, ideas, planes a futuro, así como expresiones plásticas. Foto: Depositphotos.

Cómo el journaling puede transformar tu bienestar mental

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