diciembre 20, 2024
Mujer saludable

Manchas oscuras en las axilas: ¿Qué dicen de nuestra salud?

La piel es el órgano más grande del cuerpo. También conocida como el tercer riñón, nos ayuda a oxigenarnos, desintoxicarnos además de proteger al organismo de factores externos de todo tipo. Pero, la piel también puede presentar algunas afecciones como las hiperpigmentaciones que conforman un grupo de trastornos que pueden

Mujer al Día

Puebla aprueba despenalización del aborto

El 15 de Julio de 2024, el Congreso del Estado de Puebla aprobó las modificaciones a las leyes locales para despenalizar el aborto hasta la semana 12 de gestación con 29 votos a favor, siete en contra y cuatro abstenciones. Esto a pesar de que grupos conservadores y representantes locales

Mujer saludable

4 tips imprescindibles para viajeros LGBTI+

¿Eres un viajero que busca alternativas inclusivas? El reciente mes del orgullo y las próximas vacaciones de verano invitan a reflexionar sobre la importancia de la inclusión y la diversidad en todos los aspectos de la vida, incluyendo los viajes. De acuerdo con la Encuesta Nacional sobre la Diversidad Sexual

Cáncer

Bronceado y cáncer de piel: 5 verdades que te aclaran los expertos

Expertos de TecSalud coinciden en que la moda del bronceado es una de las principales causas del incremento de diagnósticos de cáncer de piel. Esto lo convierte en un factor de atención para los profesionales de la salud en dermatología y oncología médica. De acuerdo con el doctor Raúl Andrade,

Alimentación Saludable

Ayuno intermitente: ¿Qué sucede cuando postergo el desayuno por muchas horas?

De manera general, el ayuno intermitente te permite comer prácticamente lo que quieras siempre y cuando se equilibre con un periodo de ayuno. Es una práctica que busca aplazar de forma voluntaria la ingesta de comida con la intención de perder peso y mejorar la salud, además tiene varios formatos.

Buena vida

¿Cuál es el mejor horario para hacer ejercicio?

No hay duda de que el ejercicio es un aspecto importante de la vida. Desde la Grecia antigua, los filósofos propusieron una educación armónica y completa con la intención de potenciar las facultades físicas y mentales de los ciudadanos. “La gimnasia para el cuerpo y la música para el alma”,

Estilo de Vida

5 tips para maquillarte de forma segura si usas lentes de contacto

Millones de personas en todo el mundo utilizan el maquillaje como parte de su rutina diaria, sin embargo, debes adoptar ciertas medidas para cuidar tu salud visual. Además, debes tener en cuenta que el ojo es una estructura sumamente delicada que requiere mantener su transparencia para una buena visión. Este

Mujer saludable

Agua, nuestra aliada para estar en forma y evitar la obesidad

De acuerdo con proyecciones del Banco Mundial, la población de las ciudades en todo el mundo se duplicará para el año 2050. Esta situación tendrá enormes implicaciones en la demanda del agua en las ciudades. Una persona requiere de en promedio 100 litros de agua al día para satisfacer sus

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El journaling es un término que se utiliza para referirse al ejercicio de escritura. Debe centrarse en nuestras propias vivencias, en reflexiones, estados de ánimos, sentimientos, ideas, planes a futuro, así como expresiones plásticas. Foto: Depositphotos.

Cómo el journaling puede transformar tu bienestar mental

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