diciembre 4, 2024
angustia emocional

La salud mental de las mujeres y la importancia de la prevención del suicidio

La salud mental y el suicidio se han convertido en un problema de salud pública relevante en los últimos años. Identificar los trastornos de salud mental de cada sector de la población implica un reto considerable. Es así que difundir información puntual, veraz y oportuna ayudará a sensibilizarnos, en especial

angustia emocional

Salud emocional, siempre en el centro de todo

Fue alrededor del siglo I a.C. que el poeta romano Décimo Junio Juvenal escribió la frase Orandum est ut sit mens sana in corpore sano, que quiere decir “debes rezar por una mente sana en un cuerpo sano”. Esta frase la conocemos comúnmente como “mente sana en cuerpo sano”. En

dieta
angustia emocional

Expertos alertan sobre estigma y discriminación a personas con obesidad

El estigma y la discriminación son barreras que interfieren en la búsqueda de atención médica de las personas que viven con obesidad. Así lo alertó la psicóloga de la Clínica de Obesidad y Trastornos de la Conducta Alimentaria del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición “Salvador Zubirán” (INCMNSZ), Verónica

Hermosa chica lesbiana en el sombrero rojo de Santa Claus con la bandera del arco iris LGBT aislado en el fondo blanco mirando feliz y emocionado. Mujer joven retrato del Orgullo Gay. Feliz Navidad y Año Nuevo — Foto de Stock Hermosa chica lesbiana en el sombrero rojo de Santa Claus con la bandera de la diversidad
angustia emocional

La importancia del autocuidado en fechas decembrinas

Las fechas decembrinas son esperadas por muchas personas para disfrutar con sus seres queridos, celebrar las fiestas o aprovechar el tiempo libre para un merecido descanso. Sin embargo, esta temporada puede ser especialmente difícil para personas que son parte de la comunidad LGBTQ+. Las complicadas relaciones que mantenemos con nuestras

Feliz sonriente mujer disfrutando del sol
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La energía solar en nuestra vida. Cómo influye en las emociones

Estamos entrando al mes de la primavera donde los días que preceden al equinoccio del 21 de marzo, son más calurosos y hacen que nuestras emociones se encuentren en extremos opuestos; puede que estemos muy contentos o muy irritables. ¿Cuál es el papel del sol en nuestras vidas? La energía

pandemia COVID-19
angustia emocional

50 efectos del COVID-19 largo

En una investigación científica realizada por el Hospital Houston Methodist se detectaron más de 50 efectos a largo plazo de COVID-19 en cerca de 48 mil pacientes estudiados. Los más comunes de estos síntomas persistentes van de leves a debilitantes, y duran desde semanas hasta meses, después de la recuperación

chica pensativa
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¿Piensas demasiado?, esto puede ser un grave problema

¿Te ha sucedido que todo el día estás pensando en miles de cosas y de repente comienzas a olvidar las más importantes? O bien, sientes el cerebro tan cansado que te cuesta tomar decisiones, o peor aún tienes recuerdos recurrentes de acciones pasadas que te generan culpa o ansiedad. Como

Mujer triste
angustia emocional

Depresión en tiempo de pandemia. No le des la vuelta

En este inicio de año la depresión se va a incrementar notablemente, debido a la pérdida de seres queridos, el empleo y la propia salud. Es necesario aprender a identificar los trastornos del estado de ánimo para darles atención oportuna. Por su alcance y afectación a quienes la sufren, sobre

mujer con dolor crónico de espalda
angustia emocional

Técnicas terapéuticas para el manejo del dolor crónico

Conversamos con un investigador del Instituto Politécnico Nacional (IPN), quien encabeza una investigación sobre técnicas terapéuticas para apoyar a pacientes con enfermedades como fibromialgia, lupus y otros padecimientos que implican severos dolores.

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