Recomendaciones de higiene de sueño para un descanso reparador y prevenir daños en la salud
Con motivo del Día Mundial del Sueño, Noel Isaías Plascencia Álvarez, neurólogo del Centro Médico Nacional (CMN) “20 de Noviembre” del ISSSTE, nos informa que “no dormir implica tener complicaciones que nos pueden hacer tener problemas cardiovasculares como infarto al miocardio y arritmias cardíacas; problemas vasculares cerebrales; y niveles de glucosa elevados en pacientes […]
Celebrando el Día mundial del sueño 2017, «Dormir profundamente nutre la vida»
Para ayudarte a lograr que todos tus amaneceres te encuentres descansada, motivada y alegre celebramos este día mundial del sueño, redoblando esfuerzos para mejorar la calidad de vida de la tercera parte de la población que es afectada por los distintos trastornos de sueño. Una oportunidad para difundir información, reconocer la importancia del bien dormir […]
Como lograr dormir sanamente
El conocimiento y difusión de los síntomas de trastornos del sueño, así como de sus causas y consecuencias puede ser la clave para mejorar la calidad de vida de muchas personas y alcanzar una mejor salud. Por lo que te compartimos información para que dormir bien sea una realidad.
Día Mundial del Sueño, 13 de marzo 2015
¡Animo!, “Cuando el sueño es reparador, la salud y la felicidad abundan”, es el lema para despertar este día llenos de felicidad y energía para celebrar juntos la edición 2015 del «Día Mundial del Sueño«. El Día Mundial del Sueño es un evento internacional anual es una convocatoria para poner manos a la obra en […]